Ajattelin tarkastella vähän sisäistä puhetta, joka ainakin omalla kohdallani on usein hyvin syyttävää, syyllistävää, negatiivista, junnaavaa ja lyttäävää. Siitähän seuraa tosiaan kaikenlaista: välttelyä, asioiden lykkäämistä hamaan tulevaisuuteen, pelkoa, häpeää, alisuoriutumista, suorituspaineita, yliyrittämistä, kriittisyyttä, murehtimista ja turhaa stressiä. Näin ei tarvitsisi olla. Suuret ja ahdistavatkin tunteet kuuluvat arkeen ja elämään aina, kun elää itselle merkityksellistä elämää, […]

Sitoutumiskammosta puhutaan usein lähinnä parisuhteisiin viitatessa ja vielä useammin puhuttaessa ”pelimiehistä”. Kuitenkin, ainakin omalla kohdallani, asia on paljon laajempi. Se on toki koskenut nuorempana myös parisuhteita, mutta ennen kaikkea liittynyt opiskeluihin, työpaikkoihin ja ystävyyssuhteisiin. Aina välillä otan happea ja lisäaikaa ja teen töitä, joissa olen mahdollisimman vähän tekemisissä ihmisten kanssa. Sitten rohkaistun, päätän jatkaa teatteriopintoja, […]

Olen työstänyt nyt puolitoista vuotta perustamalleni Malenkiteatterille erästä esitystä, joka vihdoin tulee saamaan ensi-iltansa tammikuussa 2021. Toivon. Aloitin esityksen työstämisen jo talvella 2019, jolloin suunnittelin tekeväni esityksestä soolotanssiteoksen marraskuulle 2019. Sitten kävi niin, että sain kesällä 2019 lääkäriltä liikuntakiellon ylirasitustilan ja palautumattomuuden vuoksi. En jaksanut enää nousta lattialta ylös, saati treenata jotain pitkiä nykytanssisarjoja. Samaan […]

Olen jälleen saanut todeta, kuinka perfektionistinen asenteeni itseäni ja tekemisiäni kohtaan sabotoi samalla itseltäni hyvän elämän. Tähän on tultava muutos. On käsittämätöntä, että yhä edelleen oletusarvoni on, ei tietenkään jatkuvasti tiedostettu, että ihmiset jostain syystä inhoavat/eivät pidä minusta, mikäli en ole jatkuvasti täydellinen. Mikäli kykenen toimimaan jotenkin omasta mielestäni aikuismaisesti, kivasti ja kunnollisesti, uskon, että […]

Tänään ei ole se päivä, kun laadin apurahahakemuksen Kansan Sivistysrahastolle Tänään ei ole se päivä, kun pesen työhuoneen ikkunan Tänään ei ole se päivä, kun käyn läpi tärkeitä papereita Tänään ei ole se päivä, kun varaan vuokratiloja esitystä varten Tänään ei ole se päivä, kun tyhjään tiskikoneen Tänään ei ole se päivä, kun suunnittelen tulevia […]

Kävin tänään hieman tanssimassa kukkapellossa yhtä videoprojektia varten. Hitto miten ikävä onkin tanssimista! Ylikunto tai mikä lie kroonistunut lihasuupumustila on estänyt mua tanssimasta kunnolla ja muutenkin liikkumasta jo lähes vuoden. No, ehkä vielä joskus. Epätietoisuus ja odottaminen on pahinta. Liikkuminen olisi niin ihanaa! Olkaa  kiitollisia, jos pystytte liikkumaan ja kuntoilemaan, juoksemaan, joogaamaan , tanssimaan, uimaan… […]

Jännä uudehko ilmiö tämä, että blogeissa ja instagramissa kommunikoidaan nyt selluliittipyllykuvien välityksellä. Joku laittaa kuvan pyllystään ja muut vastaavat siihen laittamalla kuvia vatsamakkaroistaan. Tämä koetaan ”syvällistyneeksi ulkonäkökeskusteluksi”. Vähän hymähtäen mietin, kuinkahan ”syvälle” tämä keskustelu voi viedä. Toisaalta netin ja kuvien ääressä kasvaneille ja muunlaisesta tietämättömille nuorille tämä voi olla isokin juttu. Siksi en paheksu; mikäli […]

En tiedä, miten voi yksi helteinen viikonloppu metsäisessä järvimaisemassa (tai pääasiassa siellä järvessä) niin piristää kroppaa ja mieltä mutta niin vain kävi! Tuntuu, että olen nyt palautunut treenien ja teatterintäyteisestä lopputalvesta, eristäytyneestä, yksinäisestä ja masentavasta huhtikuusta, työteliäästä toukokuusta keittiöhommissa ja railakkaasta juhannuksesta. Myöskään kesätyöstä luopuminen terveyssyistä ei enää niin paljoa ahdista.Yhtäkkiä mieli on taas virkeä, […]

Yllätin itseni yhtenä iltana stressaamasta sitä, että ”en ole vieläkään tutustunut kunnolla työpaikan paloturvallisuusjärjestelmään”. Erikoinen stressinaihe siinä mielessä, etten ole ollut tuossa kyseisessä työpaikassa yli vuoteen. Näen lähes säännöllisesti unia myös siitä, että olen juuri valmistumassa  ylioppilaaksi, mutta yhtäkkiä havaitsenkin, että minulta puuttuu lukemattomia lukiokursseja, viisi historian, kuusi biologian ja kaikki englannin kurssit ja ties […]

Ujoutta ja kokemattomuuutta ei tarvitse hävetä. Ujo saa olla, mutta sen vangiksi ei pidä jäädä. Ei kannata pelätä sitä, että ihmiset aistivat ujoutesi tai epävarmuutesi; monista ujous on jopa viehättävää. Sitä paitsi ujous alkaa hallita elämää liiaksi vain silloin, kun alat vältellä asioita. Mikäli menet ja teet, ujous väistyy pikkuhiljaa ja tekeminen tempaa mukaansa. Opettele […]