Painonhallintaa ja liikuntaa Oulussa!

Oulussa starttaa uusi painonhallinta- ja liikuntaryhmä! Kurssia vetämässä ovat Jaana Kotkansalo ja Johanna Puonti. Johanna on mun hyvä ystävä ja treenikaveri, ja treenien koekaniininakin joskus toimineena voin sanoa että treenit on tiukkoja, mutta huippuja!  Johanna hyvä ohjaaja, voin kyllä lämpimästi suositella! 🙂

Kurssi on suunnattu kaikille, jotka ovat miettineet elämäntapamuutosta – oli toiveena sitten painonpudotus tai muuten vain terveellisempien elämäntapojen tai liikuntaharrastuksen aloitus! Kurssin aikana on monipuolisesti erilaisia liikuntalajeja, joten homma pysyy varmasti mielekkäänä ja motivaatio paremmin yllä. 🙂 Ensimmäinen ryhmä starttaa jo ensi keskiviikkona, lähde rohkeasti mukaan!

Tästä postauksessa puuttuvat yhteistyötägit, sillä itse en tästä mainoksesta hyödy kuin hyvän mielen suositellessani hyvää palvelua 🙂