Tag: treenaaminen

Syksy on tullut ryminällä, mulla olisi tässä kuussa edessä vielä muun muassa koko kodin tavaroiden läpikäynti, turhasta luopuminen ja inventaariosta selvinneiden kamojen pakkaaminen muuttolaatikoihin ja siirtäminen meidän uuteen kotiin! Oon yleensä tosi paljon enemmän kevät- kuin syksyihminen, mutta tästä syksystä oon kyllä erittäin innoissani ja virtaakin tuntuu olevan enemmän kuin pitkään aikaan! Syksyhän on usein […]

Ihanaa juhannusviikkoa kaikille! Kiireet ovat lopultakin hellittäneet täällä päässä, palautimme parini kanssa paljon tuskaa ja päänvaivaa vuoden ajan aiheuttaneen kandidaatintutkielman viime viikolla, ja tällä hetkellä yritän nauttia kesästä työnhaun ja kesäopintojen merkeissä. Ensimmäisenä ajattelin tämän kiireisen kevään jälkeen kirjoittaa teille joogasta, koska tämän vilinän ja hulinan keskellä se on rauhoittanut kroppaa ja mieltä ihan olennaisella […]

Kesätyöhaku, työjutut ja opiskelu ovat vieneet kyllä ihan mehut meikäläisestä ja kaikki muu onkin tuntunut jäävän taka-alalle. Nyt kuitenkin luvassa vihdoin juttua syksyn kiristelyn aikana tapahtuneista muutoksista kropassa. Juuri ennen joulua sain siis käydä InBody -kehonkoostumusmittauksessa Sportellossa (blogiyhteistyö), koska halusin tietää vähän osviittaa siitä mihin suuntaan parin kolmen kuukauden kiristely on kroppaa vienyt. Kävin edellisen […]

Yhteistyössä : Sportello Fit Ihanaa uutta vuotta kaikille! Ajattelin ihan ensimmäisenä muistella tämän vuoden osalta treenejä erityisesti loppuvuoden osalta. Syyskuun alussa vaihdoin salia Alppilaan avattuun uuteen Sportello Fittiin. Ensimmäiset fiilikset kyseisestä salista voit löytää tästä linkistä. Nyt on treenejä takana koko syksyn ajalta, enkä kyllä hetkeäkään ole katunut salinvaihdostani. Oikeastaan ensivaikutelma salista on aika lailla […]

*Yhteistyössä: Sportello Fit   Heinäkuun alussa aloin pohtia kuntosalin vaihtoa, sillä käytin ison liikuntakeskus Hukan palveluista enää lähinnä vaan kuntosalia, ja salille tuli myös matkaa suuntaansa neljä ja puoli kilometriä. Kesällähän tuo menee kivana alku-/loppuverryttelynä, mutta talvipyöräilijänä matka ei kulukaan enää ihan niin leppoisasti.. Melkein kuin tilauksesta kuulin vähän myöhemmin ensin puskaradion kautta Oulun Alppilaan […]

Yhtäkkiä tämän kuluneen syksyn aikana olen huomannut kaipaavani vanhaa rakasta harrastustani – ratsastusta. Tai oikeastaan, kaipasin hevosia ja turpaterapiaa. Päätin lopettaa haaveilemisen ja tarttua tuumasta toimeen! Laitoin viime viikolla viestiä ystävälleni ja kyselin, olisiko mahdollista lähteä joku kerta mukaan tallille ihan vaan hengailemaan, aistimaan tunnelmaa ja vaikka siivoamaan karsinoita (kyllä, siivoamaan karsinoita). Onnekseni kaveri suostui […]

Kaupallinen yhteistyö : Evoke Pari viikonloppua takaperin Oulussa järjestettiin NRJ Workout, jossa olin itsekin mukana kaverin kanssa. Olin viime vuonna töissä kyseisen tapahtuman aikaan, ja lisäksi lippu tuntui silloin aika kalliilta. Kesällä Kalajoki Workoutin jälkeen päätin kuitenkin endorfiinipöllyissä osallistua myös NRJ Workoutiin ja oli kyllä mukavaa. Me saavuttiin paikalle aamulla kymmenen aikaan ja lähdettiin illalla […]

TREENEISTÄ. Kuvat eivät liity tapaukseen.. Paitsi siten että noin viikko sitten lupasin lähteä kaverin kanssa jazz- ja housetunnille paikallisen tanssikoulun Avoimien ovien päivänä, ja kun opettaja kehotti loikkia tanssisalin läpi kuin hirvi, en uskonut että hän tarkoitti ihan niin kirjaimellisesti kuin miltä näytin salin poikki pomppiessani. Muutenkin huomasin että tanssi ei ole kuin pyörälläajo.. Vaikka […]

Viime viikon perjantaina osallistuin ensimmäistä kertaa järjestettyyn Kalajoki Beach Workouttiin! Tapahtuman järjestivät pari tuttua ryhmäliikuntaohjaajaa Oulusta – Mika Kankainen ja Rauli Salmela. Lähdettiin ajelemaan Oulusta yhdeksän maissa. Itse tapahtuma alkoi yhdentoista pintaan ja pienen navigaattorin sekoamisen jälkeen satuttiin lopulta oikelle kohdalle hiekkasärkkiä. Tämän kesän ainut helteinen päivä tällä puolen Suomea sattui kyllä juuri oikealle päivälle! […]

Hei vain heinäkuu! Mulla alkoi rästiin jääneiden vapaiden putki, jonka aloitin eilen Kalajoki Beach Workoutilla (siitä lisää myöhemmin..). Tänä aamuna meinaskin sitten olla äitiä ikävä kun yritin aamulla päästä sängystä ylös.. Onnistunut treeni siis! Tänään oonkin sittemmin jo saanut  muun muassa selätettyä kertynyttä pyykkivuorta, käytyä läpi kuvia blogiin, katsottua Big Bang Theorya ja tutkittua lentoja […]