JUOKSU, EKOHARRASTUS JOSTA MOTIA!
Moi! Joko on aika luopua moi sanasta? Itseäni se jo ärsyttää joten harkitsen sen kokonaan pois jättämistä. Ehkä joskus. Olen päässyt tuossa juoksukouluajatuksessa jo aika hyvään vauhtiin. Se on tosi hyvä keino aloittaa juoksuharrastus pienen tauon jälkeen. Rasitus nousee pikku hiljaa eikä keho joudu yhtä äkkiä liian koville. Lisäksi juoksu on muuten näillä korkeuksilla se […]