Salilla jossa kävin saatiin uutta verta valmennukseen. Tämä oli toisaalta hyvä, koska sain uusien valmentajien myötä hieman uutta näkökulmaa muutamiin ongelmaliikkeisiini. Takakyykky on ollut alusta asti yksi suurimmista murheistani. Tuntuu että painot eivät kehity ollenkaan, eli tekniikassa on jotakin korjattavaa. Sain yksilöllisiä neuvoja ja aloin kokeilla hieman leveämpää asentoa. Muutos vaati paljon totuttelua. Myös leuanvedot, jotka eivät tuntuneet kehittyvän mihinkään, saivat hieman erilaista treeniä, mutta kaikista tyytyväisin olin rinnallevetoihin. Sain muutaman vinkin myötä pienen ahaaelämyksen ja tuntui että tajusin liikeradan ihan oikeasti.

Sain ensimmäistä kertaa tehtyä käsilläseisontapunnerruksia ilman mitään apuja ja varpaat tankoon liikekin alkoi sujua niin että sain useita toistoja putkeen. Varsinaista rytmiä en niihin vielä löydä vaan pitää tehdä väliheilautus, mutta jaksan jo roikkua niin kauan että useat toistot putkeen ovat mahdollisia. Aloin joka kerta tehdä tehdä päivän treenejä niin että niissä oli joku tavoite. Määrittelin mihin aikaan suoritus piti pystyä tekemään ja sitten koitin tavoitella sitä. Tämä toi ehkä hieman uutta puhtia treeenaamiseen, kun oli edes joku pieni tavoite minkä yritti saavuttaa.

Aloin pikkuhiljaa saada kippileukoja. Ne meni ihan yksittäisinä toistoina, mutta jos treeneissä oli leuanvetoa, niin sitkeästi kippailin niitä ykkösinä, jotta saisin taitoani kehitettyä.

Kotikaupunkiini perustettiin toinenkin CrossFit-sali. Uusi sali oli hieman eri puolella kaupunkia kuin sali jossa kävin nyt ja oikeastaan itselle täysin väärällä puolella, mutta kaikesta huolimatta päätin kokeilla uutta paikkaa. Toukokuussa minulle tuli kaksi vuotta täyteen CrossFit-treeniä ja pian sen jälkeen tein siirtymisen uudelle salille.

Vuosi alkoi tuttuun tapaan pidemmällä lomalla. Heti vuoden alussa kohtasin DT:n uudestaan ja nyt tein sen 35kg painolla. Se oli 5kg enemmän kuin viimeksi tehdessä ja aika 10:10 oli minuutin ja kaksikymmentä sekuntia parempi. Kehitystä on siis tullut tässäkin. Teimme salin treeneissä voimajaksoa. Erityisesti ylöstyöntö ilman vauhtia oli itselle sellainen mieluinen liike jota jauhettiin aika paljon. Sain jopa kolme toistoa tehtyä 40kg kanssa. Olin flunssaisena kaksi kertaa tammi-helmikuun aikana. Tämä oli aika ennenkuulumatonta minulle. Vieläpä kahtena peräkkäisenä viikkona. Mutta kotona olikin kova sairastelukierre muilla niin joutui omakin vastustuskyky todella koville.

Helmikuussa testailtiin monissa liikkeissä ykkösmaksimeita, mutta sairastelun takia en saanut ihan kaikkia tehtyä. Lattiapenkissä sain uudeksi ykköstulokseksi 55kg. Muut liikkeet jäivät lähinnä epätoivoisiksi yrityksiksi ja päätin jättää loput tekemättä. Tuleehan noita uusia tilaisuuksia.

CrossFit maailman suurin tapahtuma eli openit oli tietysti myös. En osallistunut tapahtumaan, koska en halunnut lähteä tekemään suorituksia skaalattuna. Tiesin hyvin että minulla ei olisi kovinkaan monessa lajissa rahkeita suorittaa vaaditulla tavalla. Liikepankkini ja voimani olivat vielä sen verran vajavaiset. Katselin sitten muiden tekemisiä. Jo ensimmäinen laji oli sellainen että en olisi siitä vaadittuna selvinnyt. Piti tehdä askelkyykkyä tanko suorilla käsillä ja tangossa oli 30kg painoa. Voimani eivät vielä siihen riittäneet. Toisena liikkeenä oli rinta tankoon ja se oli ajatuksenakin vielä mahdoton. Sain hädin tuskin muutamia leuanvetoja tehtyä. Mä olen sellainen että kun jotain tehdään niin se tehdään sitten kunnolla. Näin openien suorituksissa aika kirjavaa menoa ja mielestäni hieman kyseenalaista tuomarointia. En oikein ymmärrä sellaista. Jos on säännöt niin niitä noudatetaan ja jos ei jotakin osaa tai pysty tekemään kunnolla niin kannattaisi jättää sitten tekemättä tai skaalata koko juttu.