Ruumiini muodoista

Ruumiini muodoista

Olen hyvän tovin vatuloinut, että kirjoittaisin tänne ruumiin muodoista. Pohdinhan jo syksyllä, että tekisin aiheen ympärille ihan oman teemaviikonkin. Olen odottanut oikeanlaista fiilistä ja sellaista aikaa, että ehtisin kunnolla keskittymään kirjoittamiseen. Vihdoin sain syyn heittää tekosyyt romukoppaan ja tarttua aiheeseen. Sain nääs kommentin, täällä, että olen laihtunut aivan liikaa ja luut törröttää. En alunperin ajatellut kirjoittaa […]

Treenaaminen vailla suunnitelmaa?

Treenaaminen vailla suunnitelmaa?

Olen viime kuukausina törmännyt useamman kerran lyhyisiin, mutta sitäkin hassumpiin kohtaamisiin ja keskusteluihin urheillessani. Näiden kohtaamisten pohjalta olen ymmärtänyt, että tänä päivänä useimmat tuntuvat ajattelevan, että jos treenaa ilman suunnitelmaa tai ohjelmaa niin se näyttäisi enimmäkseen tältä: Muutaman kerran olen esimerkiksi haahuillut salilla TRX-nauhojen pariin, kun joku on tullut ystävällisesti kysymään minulta missä kohtaa ohjelmaani […]

Siellä missä kaikki muutkin…

Siellä missä kaikki muutkin…

…eli Malminkartanossa.  Olen pimenevistä ja lyhenevistä päivistä huolimatta pyrkinyt ulkoilemaan paljon. Raitis ilma tekee ihmeitä ihmiselle. Lisäksi mäkijuoksu on yksi lempilapsistani, sillä tykkään hirvittävän paljon intervalleista. Samasta syystä hakeudun mieluusti kaiken maailman nyppylöiden juurelle ja päälle. Luonnon omia muotoja mukaillen saa luonnollisesti vähän haastetta ja vaihtelua lenkkeihin sekä sykkeiden kanssa leikittelyä. Lenkkeilin tuolla jätemäellä aikoinaan paljon vaunujen kanssa […]