Parempaa uutta vuotta!

Julkaistu 28.12.2015 TS Hyvinvointi/Minustako joogi?.

joulu-1024x1024.jpg

Joulua odoteltiin taas pari kuukautta, ja nyt se on jo ohi! Meillä sujui joulu rauhallisissa merkeissä, lämpimissä neuleissa, ja hyvän ruuan ääressä. Sai kokea lahjojen antamisen, sekä saamisen iloa. Joulu on vuoden parasta aikaa. Se on ollut niin itseni kohdalla aina. Ostan lahjoja pitkin syksyä, joskus jopa aiemmin, seuraan kaupungilla ihmisissä tapahtuvaa muutosta harmaan syksyn keskeltä lämpimään joulun aikaan. Se on ihanaa. Oletteko te katsoneet joskus ympärillenne joulun aikaan, ja huomanneet vallitsevan lämpimän ilmapiirin?

Muutimme toukokuussa Hirvensaloon, ja en edes käynyt tutustumassa pihan kierrätysastioihin, vaan tottuneesti lajittelin jätteemme niin kuin aina. Voitte (ehkä) kuvitella, kun menin biojätepussini kanssa kierrätyspisteelle, ja leukani putosi maahan, kun huomasin ettei siellä ole biojäteastiaa. Varmistin asian vielä entiseltä asukkaalta käytyäni läpi joka talon kierrätyspisteet.

Harmittelin asiaa taas reilu viikko sitten, ja sitten talon ilmoitustaululle oli tullut tiedote, että vuoden loppuun mennessä tänne tulee biojäteasita. Jee!! Tänään oli myös Turun Sanomissa juttu, ja siellä oli ohje, miten tehdä sanomalehdestä biojätepussi. Tein niitä sitten saman tien 29, niin ei tarvitse koko ajan tehdä. Olin ihan innoissani tästä, kun olen nyt alkanut muutenkin keksiä tapoja säästää sekä rahaa, että luontoa. Eipähän tarvitse ostaa biojätepusseja, ja vanhat sanomalehdet menevät hyötykäyttöön!

Tällä vinkillä toivotan kaikille lukijoille parempaa uutta vuotta! Pienetkin teot luonnon ja maapallomme eteen ovat sen arvoisia.

 

– Tiia

Hyvinvointi Mieli

Vuoteni aloittelevana joogina

Julkaistu 12.12.2015 TS Hyvinvointi/Minustako joogi?. Kohta on kulunut vuosi siitä, kun päätin ottaa joogan elämääni. Miten elämäni on muuttunut?

  • olen aloittanut meditaation JA pidän siitä
  • olen notkeampi
  • minulla on enemmän lihasvoimaa
  • olen saanut hidastettua elämääni JA nauttinut myös siitä
  • olen alkanut kasvaa ihmisenä huimaa vauhtia
  • arvostan itseäni enemmän
  • olen tietoisempi kaikista valinnoista, joita teen
  • ajattelen paljon enemmän luontoa ja ympäristöystävällisyyttä
  • halu tehdä hyvää on lisääntynyt entisestään
  • materialistisuuteni on vähentynyt huimasti
  • olen luopunut paljon tavaroistani
  • hengellisyys ja uskonto on alkanut kiinnostaa minua yhä enemmän

Siinä nyt muutama asia, ei missään tärkeys- tai suuruusjärjestyksessä. Kiteytettynä sanoisin, että tietoisuus siitä, että kaikki vaikuttaa kaikkeen, ja kiitollisuus elämästä on lisääntynyt valtavasti. Ja se ei ole mikään turha tai pieni asia. En malta odottaa, mitä seuraava vuoteni joogan ja hyvinvoinnin parissa tuo eteeni.

Miten teidän elämänne on muuttunut joogan, tai jonkin muun harrastuksen myötä? Kuinka paljon mietitte omaa hyvinvointianne?

 

– Tiia

Hyvinvointi Liikunta Mieli