Catching Rainbows

15.8.2016 mariiia

Täällä taas!

Nyt se on virallista – olen takaisin Lilyssä! Aiemmin blogi on täällä toiminut nimillä Catching Rainbows, Tiia Dahlström ja Tiia Dahlström – Kohti Unelmia. Nyt ollaan takaisin nimellä Turku Yoga Girl. Vähän harmittaa, kun Lilyyn ei pystykään (vai pystyykö) lisäämään postauksia menneisyydestä, eli kun siirsin tuon joogablogini materiaalin Turun Sanomien TS Hyvinvointi – sivustolta tänne niin näyttää että kaikki ois julkaistu nyt elokuussa. Halusin kuitenkin saada materiaalit tänne, koska blogi siirretään arkistoon sieltä. Muu blogiarkisto löytyy tällä hetkellä mun Facebook sivulta, koska turha niitä on sieltä siirtää tänne jos ei saa lisättyä niitä oikeiden päivien kohdalle. Mutta sieltä ne kuitenkin löytyvät.

Halusin tulla takaisin tänne, koska tämä on ainut blogiyhteisö jossa on oikeasti kunnon verkosto. Ihmiset kommentoivat ja oikeasti lukevat muiden blogeja. 🙂 En sano, ettei muualla luettaisi, mutta itse nyt ainakin kommentoinnin perusteella päättelen jonkin verran, että luetaanko blogia oikeasti vai ei. Oli ihanaa blogata reilut 1,5 vuotta Turun Sanomilla, mutta siellä blogi oli joogablogi. Haluan taas palata kirjoittamaan enemmän myös muusta elämästäni lifestyleblogi – tyylisesti vailla aikatauluja, välillä voi tulla pidempiäkin taukoja, varsinkin nyt kun ensi viikolla alkaa uudet opiskelut!

Jooga on kuitenkin edelleen ja jatkossakin erittäin lähellä sydäntäni, ja tulevaisuuttakin sen tiimoilta suunnittelen. Ja pakkohan se on aina jossain joogata, myös laivalla kuten kuvasta näkyy!

Käytiin siis viikonloppuna pyörähtämässä Baltic Princessillä risteilyllä, mun ja Samulin lisäksi matkalla olivat äitini, veljeni ja hänen kihlattunsa. Oli kyllä ihan mahtava reissu, mitä nyt univelka jäi vähän vaivaamaan. Mutta eiköhän se nopeasti taas tasoitu! Ruoka oli jälleen buffetissa hyvää, ja itse ainakin tykkäsin paljon myös showsta joka pyöri klo 23.30 ja seuraavana päivänä klo 18. Oon aiemminkin kirjoitellut että ollaan Samulin kanssa ihan hulluja laivailijoita, ja laskeskelin tossa että taisi olla kolmas tai neljäs kerta tänä vuonna. Pitäiskö ne häätkin vaan viettää laivalla? No ei kai.

– Tiia

Suhteet Oma elämä Matkat

11.8.2016 mariiia

Astangajoogan voima

Julkaistu 28.7.2016 TS Hyvinvointi/Turku Yoga Girl.

Olen varmaan aiemminkin kertonut, että jostain syystä astangajooga kiinnostaa minua joogatyyleistä eniten. Olen myös kertonut siitä, kun tein Kino MacGregorin aloittelijoille suunnattua harjoitusta hänen DVD:nsä avulla ja tämän lisäksi astangajooga on tullut tutummaksi erilaisten haasteiden muodossa Instagramissa. En kuitenkaan vielä ole saanut mahdollisuutta osallistua ihan astangajoogatunnille, mutta päätin että on hyvä lukea kirjallisuutta aiheesta, niin tietää edes jotain.

Valitettavasti Kino MacGregorin kirja on englanniksi ja vaikka englannin kielen taitoni onkin hyvä, tuntuu, että ihan kaikkea en ehkä ymmärtänyt. Tästä syystä tilasin suomeksi saatavilla olevan Petri Räisäsen kirjan Astanga, jotta sisäistäisin asiat myös suomeksi ja hieman eri näkökulmastakin.

Kinon kirja oli kuitenkin erittäin kattava – teoriaosuus ja harjoitusosuus oli hyvin eritelty, astangan filosofiasta oli kerrottu helposti ymmärrettävällä tavalla, ja asanat oli selitetty hyvin yksityiskohtaisesti osiin rikkoen, jotta jokainen voi niitä testata. Kirjassa oli myös mielenkiintoinen kappale siitä, millaista on olla nainen ja harjoittaa astangajoogaa elämäntapana. Pidin kirjasta kovasti ja suunnittelinkin, että aloitan harjoittelemaan astangajoogan ensimmäistä sarjaa asana kerrallaan, kun aurinkotervehdykset sujuvat hyvin.

Turussa on (ainakin?) 2 joogastudiota, jossa astangajoogaa voi harjoittaa. Ohjaajista/opettajista oli kuitenkin vaikeaa löytää tietoa netin kautta. Olisi mukava tietää kuinka pitkällä he ovat astangajoogan parissa, ja mitä he ovat pätevöityneitä opettamaan. Vinkkejä tähän? Löysin listausta astangajoogan opettajista suomessa täältä ja täältä.

– Tiia

Kulttuuri Kirjat