Kasvojoogaa, kauneusrutiineja ja hyvää ruokaa

image.jpg

Tässä hetki sitten leikkautin uudet hiukset, kävin kasvohoidossa ja hieronnassa, teki niin terää.

Keräsin tähän muutamia kauneusjuttuja, joita juuri nyt noudatan:

  • Face yoga. Tässä vanhemmiten olen hurahtanut joogaan. Nyt olen opetellut Face Yoga -liikkeitä ja harjoittelen hölmön näköisiä ilmeitä vähän missä milloinkin. Keräsin tähän pari videota, joiden parissa treenaan ”ongelmakohtiani”. Teen muutamia kasvojooga-liikkeitä usein autoa ajaessa, eli jos ikinä törmäätte kreisin näköiseen FiFi-kuskiin, se olen minä! Joogan lisäksi Ayurveda kiinnostelee myös. 
  • Joogaa silmäpusseille täällä ja täällä, poskille täällä ja yleisiä juttuja kasvojoogasta täällä.
  • Ripset. Kerli Kesa duunaa ripseni säännöllisesti, nyt olen hurahtanut uuteen Volume-ripsiin. Ripset ovat paljon kevyemmät ja ohkaisemmat, ne näyttävät luonnolliselta ja antavat katseelle syvyyttä. Juuri nyt ne yksinkertaisesti helpottavat arkeani niin paljon, mitään meikkiä ei paljoa tarvita.
  • Inkivääri ruoassa ja juomassa. Psykosomaattista tai ei, mutta saan inkivääristä virtaa ja pysyn terveenä.
  • Ruoaksi mahdollisimman paljon vihreetä. Perus lehtisalaatin olen korvannut ravinteikkaammilla yrteillä, kuten lehtipersiljalla ja korianterilla. Eniten rakastan korianteria, tuoreena se antaa niin paljon enemmän makua ruokaan. Uuh, nyt tulikin mieleen sata asiaa ruoasta, joten palaan tähän aiheeseen vielä myöhemmin.

Löytyykö sieltä joitain kauneus- tai hyvinvointivinkkejä? Hyviä sivustoja treenaamiseen? Kaikki vinkit otan ilolla vastaan näin uuden vuoden kunniaksi.

/about my beauty routines… face yoga, lash extensions, ginger and all kinds of dark green foods -lots of herbs!

Kommentit (12)
  1. Juon aamuisin herättyäni ison lasin raikasta vettä johon olen puristanut sitruunaa, virkistää ja piristää heti aamusta!
    Lisäksi itselläni on aina jääkaapissa kylmähaudemaski kasvoille, jos on oikein vaikeata herätä niin saatan torkuttaa
    herätyskelloa 5minuuttia haude kasvoilla niin johan ”herään” uudestaan hieman heleämmällä lookilla 😀
    Olen jo pitkään käyttänyt ruohonjuuritason-kaupasta saatavaa risiniöljyä hiusten hoidossa… Hieron ennen sampoo pesua päänahkaan ja annan hetken vaikuttaa, kosteuttaa kuivaa päänahkaa näin talvella 🙂

  2. Pidän kotitekoisista naamioista, ensiksi vähän turkkilaista jugurttia, kun se on vaikuttanut noin vartin verran huuhtelen ja laitan juoksevaa kotimaista hunajaa vielä kymmeneksi minuutiksi.

    Kalamaksaöljykapselit on pitänyt ihon pehmeänä koko talven. Vinkkinä vaan:)

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *