Miten sinä lisäät jaksamista arkeesi?

Poju on nyt ylpeä eskarilainen ja tyttö leikkii päiväkodissa jo isojen puolella. Vauhtiveikkoja ovat molemmat ja kasvavat hurjan nopeasti, ei noiden kasvussa meinaa pysyä perässä! Meidän arki rullaa tällä hetkellä täyttä vauhtia, päivät täytyy aika tarkkaan aikatauluttaa. Olen niin tottunut siihen, että kaikenlaista on kokoajan menossa: harrastuksia, projekteja, blogia, maalausta, vaikka ja mitä. Joka päivä täytyy kuitenkin pysähtyä ja relata, kuunnella omia ajatuksia.

Haluaisin kuulla mahdollisimman monen äidin/isän vinkit, miten lisäät omaa jaksamistasi arjen keskellä?

Minulle ehkä tärkeintä on se, että pääsen työpäivän jälkeen, tai vaikka pojun jalkapallon aikana juoksemaan. Satoi tai paistoi. Joskus nyrkkeilen kohti pimeää syysilmaa ja kiroilen. Juoksen vielä kovempaa ja se tuntuu hyvältä. Urheilu on ehdottomasti se minun pakopaikkani… ja suihku ja valkoinen puuvillayöpukuni. Tärkeintä on olla yksin hetken, se antaa hurjasti voimia. Aina, AINA löytyy aikaa itselleen.

Netistä löytyy muuten todella paljon erilaisia rentoutumis ja meditaatio äänitteitä, tätä kuuntelen toisinaan.

Lempeetä loppuviikkoa, voikaa hyvin!