Terveisiä lomalaiselta

Täällä ollaan, vihdoin taas näppiksen ääressä kirjoittelemassa muutaman rivin tänne blogiin. En ole blogia unohtanut, mutta elämä sen kun pitää minut yhä vain niin kiireisenä, että blogi jää kaiken muun jalkoihin. Mutta tässä olen nyt, ja se on tärkeintä.

Olen ollut nyt kaksi viikkoa lomalla ja vielä olisi yksi viikko jäljellä. Täytyy sanoa, että toivoisin niitä olevan jäljellä vielä useammankin. Näin erään Facebook-kaverini seinällä toteamuksen siitä, että kulunut vuosi on ollut raskas, eikä siitä seurannutta uupumusta korjata muutamalla kesälomaviikolla. Vähän samaa fiilistä on täällä. Kuluneeseen vuoteen on omalla kohdallani kuulunut muun muassa työpaikan vaihdos, lähiomaisen vakava sairastuminen, toisen läheisen menehtyminen, isoja muutoksia ja vastuuta töissä sekä tietysti ”ihan vain” tämä koronasotku – sekä tietysti monia pienempiä asioita siihen päälle. Ja sitten kun taas koronan vuoksi monet kivat ja energiaa antavat asiat ovat olleet kiellettyjä, niin onhan tämä elämä ajoittain tuntunut vähän tervanjuonnilta. Kolme viikkoa lomaa ei tunnu riittävän tuota kaikkea kuittaamaan. Loman kaksi ekaa viikkoa on lisäksi mennyt aika vauhdikkaasti suhaten paikasta toiseen ja kestiten vieraita – nyt viimeisellä viikolla yritän siis höllätä parhaani mukaan – katsotaan mitä siitä tulee.

Olenkin tässä jo vähän pohtinut, miten voin jatkossa välttää turhaa kuormittumista arjessani ja pitää paremmin huolta omasta hyvinvoinnista. Tunnistan nimittäin, että muutoksia on tehtävä, tai niin sanotusti poltan kynttilää molemmista päistä. Olen päättänyt, että koska työni on tietyllä tapaa todella vapaata ja saan itse rytmittää sitä, minun pitää myös itse laatia itselleni jonkinlainen ”päiväohjelma”, joka auttaa rytmittämään työtä paremmin ja järkevämmin. Esimerkiksi, on tehokkaampaa ja järkevämpää lukea sähköpostit vaikkapa ensimmäisenä joka aamu ja tuntia ennen töistä lähtöä, kuin käydä katsomassa postilaatikkoa puolen tunnin välein. Samoin työpaikan somen kanssa, ja monen muun jutun. Eli se, että varaan niille päivästä tietyn ajan, sen sijaan että hypin asiasta toiseen päämäärättömästi päivän aikana. Lisää suunnitelmallisuutta ja rytmiä tekemiseen.

Samoin myös lisää työn rajaamista, eli ei enää mitään työjuttujen tekemistä iltaisin tai viikonloppuisin, jollei ole aivan pakko. Työtä minulle riittäisi vuorokokauden ympäri, joten on viisautta tajuta se, ettei se tekemällä lopu. Selkeämpi rajaus siis työ- ja vapaa-ajalle, ja vapaa-ajalle jotain selkeää tekemistä, joka vie ajatuksen täysin pois työstä. (Tähän tekemiseen ei lasketa somen käyttöä eikä telkkarin katselua.) Koska töitä on paljon, niin tarvitaan lisää priorisointia tärkeimpiin asioihin ja sen tosiasian hyväksymistä, että on paljon asioita, joita en ehdi tekemään, vaikka haluaisinkin.

Hyvinvoinnin saralta toiveena on myös lisätä liikuntaa arkeen sekä selkeyttää ja parantaa ruokavaliota. Kiireessä ja stressissä nämä kaksi seikkaa kärsivät kohdallani heti. Koska tiedän, että arkeni tulee olemaan jossain määrin kuormittavaa, en ota näiden suhteen nyt alkuun mitään todella korkeita tavoitteita, vaan lähden matkaan pienin askelin.

Jokin uusi harrastus olisi myös tosi kiva (tai edes vanhojen pariin palaaminen), vaan taas näyttää tämä koronatilanne vähän siltä, että en edes viitsi alkaa nyt intoilla mistään harrastuksista, ainakaan sellaisista, joita ei voi harjoittaa itsenäisesti ja jotka eivät ole paikkasidonnaisia. Tekisi taas mieli sanoa pari valittua sanaa tästä k-aiheesta, mutta jätetään aihe tällä kertaa tähän, koska toisaalta olen kyllä jo sanonut ne päällimmäisinä mielessä olevat jutut moneen kertaan. En voi kuin pähkäillä, että miten hitsin kauan tämä tilanne voi kestää..

Tämän postauksen kuvat on muuten otettu Seilin saarella Turun saaristossa. Kesälomamme alkoi sillä, että olimme kolme yötä ystäviemme kanssa Nauvossa. Sieltä teimme päiväretken Seilin saarelle, joka oli varsin mielenkiintoinen niin historiansa kuin luontonsakin puolesta. Nauvosta matkamme kävi omalle kesämökillemme, jossa mökkeilimme viikon verran ja meillä kävi myös mökkivieraita. Teimme päiväretkiä mökiltä Strömforsin ruukille, Loviisaan, Porvooseen ja Postimäen museoalueelle. Toisella lomaviikolla tulimme yhdeksi yöksi kotiin Helsinkiin, josta lähdimme reissulle Töyrylän kartanoon, jossa myös yövyimme. Kävimme myös päiväretkellä Kotkassa ihastelemassa kaupungin upeita puistoja, ja lauantai hurahti itselläni vieraana Baby Shower -juhlissa. Eli aika paljon on mahtunut kahteen viikkoon – kuten sanoin, jäljellä olevalla viikolla olisi tarkoitus myös vähän lekotella. Vietämme ainakin muutaman päivän mökillä ja lisäksi käymme todennäköisesti asuntomessuilla Lohjalla.

Sellaisia sekalaisia ajatuksia ja tunnelmia täällä. Toivottavasti teillä on ollut ihana kesä ja olette päässeet nauttimaan lämmöstä ja lomasta. Onneksi kesää on vielä koko elokuu jäljellä! Eli vaikka työt aikanaan alkavat, ei se tarkoita että kesä olisi vielä ohi <3

-Netta

hyvinvointi ajattelin-tanaan oma-elama
Kommentit (2)
  1. Oikein rentoa ja leppeää viimeistä lomaviikkoa! <3 Täällä on kesäloma vasta edessä syyskuun puolella, joten sitä odotellessa. Täytyy toivoa, että silloinkin vielä riittäisi edes muutama aurinkoinen ja lämmin päivä, vaikka kyllähän loma on aina loma, vaikka vettä sataisikin joka päivä. 😀

    Seilissä olisi joskus mukava päästä itsekin vierailemaan, sillä se vaikuttaa historiansa puolesta todella mielenkiintoiselta paikalta, jossa varmasti lähtisi myös oma mielikuvitus laukkaamaan. Muutenkin teidän kesälomareissut ja kohteet kuulosti tosi kivoilta ja Töyrylän kartano näytti tosi upealta paikalta instapäivitystesi perusteella! Kotkassa piti käydä tänä kesänä itsekin, mutta vielä ei ole ehtinyt, vaikka se onkin ihan tuossa naapurissa. 😀

    https://astuharhaan.wordpress.com/

    1. Voi kiitos paljon! <3 No toivotaan tosiaan hyviä ja kesäisiä kelejä pitkäksi aikaa, ainakin sinne syyskuuulle asti! Vaikka toi on myös kyllä niin totta, että loma on aina lomaa – mutta ei se pahitteeksi ole, jos sää ei ole aivan se kaikista huonoin. 😀

      Ehdottomasti suosittelen reissua Seiliin ja nimenomaan myös opastettua kierrosta! 🙂 Ja ehdottomasti lähti mielikuvitus laukkailemaan kyseisessä paikassa. Oli kyllä kiva, kun ehti lomalla tehdä ja nähdä paljon, mutta myös mökkeillä. Toi Töyrylän kartano oli kyllä ihan huikea paikka, täytyy varmaan kirjoitella siitä vielä tänne blogiinkin! 🙂

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *