Ennen kuin alan höpisemään pyramidijuoksun saloista tai siitä mistä on oikein kysymys, niin kuvassa en ole minä, vaan yksi Tuto Ry:n valmentaja sekä pitkän matkan juoksija Emilia Maaskola. Kiitos Emilia, kun suostuit olemaan kuvissa, jes 🙂 Emilia opiskelee tällä hetkellä Vierumäellä liikunnanohjaajaksi ja aina välillä hän valmentaa, niin kuin minäkin työharjoittelussa, Tuton junioreita sekä nuorten ryhmää. […]

      Joulu tuli ja meni, samoin uusi vuosi. Vieläkin ihmettelen täällä, että miten vuosi on voinut mennä näin nopeasti 🙂 No mutta, katse tulevaisuuteen ja huomenna vasta jännää onkin. Menen nimittäin omaan vakituiseen työpaikkaan lähes vuoden jälkeen. Tuttu paikka ja ihanat ystävät siellä odottavat, mutta silti tuntuu, että olen varmasti nämä ensimmäiset kolme […]

Voi veljet. Voin vihdoinkin ilmoittaa, että olen nyt valmistunut Eerikkilän urheiluopistosta ja olen suorittanut liikunnan ammattitutkinnon sekä saanut personal trainerin -valmiuden. Jes, olen niin iloinen ja onnellinen 🙂 Kun tammikuussa koulun aloitin, niin en tiennyt että tästä vuodesta tulee elämäni paras ja saan aikaiseksi jotain, mistä olen uneksinut jo jonkin aikaa. Täytyy myöntää, että vaikeita […]

Vaikka suurimmaksi osaksi minulla on treenivaatteet päällä, myös siksi että ne ovat mukavat, niin nyt opintovapaan aikana en ole turhaan kotosalla jaksanut panostaa omaan vaatetukseen, vasta kun on ollut pakko ja kun ei ole voinut ilmestyä juhliin addut päällä. Outo asenne ihmisillä, heh 🙂 Nyt takaisin töihin mennessä taas se työaamun ongelma alkaa taas. Mitä […]

Sain ihanan pikkujoululahjan ystävältäni Annalta jokin aika sitten ja on meinaan kahvin ystävälle erittäin mieluisa lahja. Kyseinen muki on kestokahvimuki ja se on hankittu Roberts Coffeesta. Mukissa lukee ihanasti ”Coffee is like a hug in a mug” 🙂 Voiko olla kivempaa mukia mistä voi aamukahvinsa juoda, se on niin suloinen. Kiitos Annalle vielä.  Huomenna on […]

Satasen treeni. Hmm, mitä se tarkoittaa ja mitä se pitää sisällään? No, minäpä kerron 🙂 Tein viikko sitten tämän treenin kuntosalilla ja ai että kun oli hyvä treeni. Tässä treenissä on mahdollista hankkia itselleen montakin sataa, siis toistomäärää, heh! Tarkoitus on tehdä kaikki viisi liikettä putkeen ja 20 toistoa per liike, sehän on kuulkaa sitten #satanen. […]

Törmäsin kivaan haasteeseen, jossa on tarkoitus kertoa aina kolme asiaa, vaikkapa siitä mistä pidän, en pidä taikka mitä tein viime viikonloppuna. Mielestäni kyseistä haastetta oli kiva lueskella, joten päätin tehdä sen itsekin 🙂 No niin, annetaan palaa.. 3 asiaa, joista pidän.. On niin siistiä kun löydän jonkun ihan överi hyvän uuden sarjan Netflixistä (elämäni on […]

Takki – Zara // Kengät – Dr. Martens // Housut – David Lerner // Pipo – H&M // Paita – Envii // Kaulahuivi – Acne Studios   Oot hirveen lyhyt. Kuinka pitkä olet? Oho, sähän oot tosi lyhyt. Noita lauseita olen kuullut elämäni aikana useasti, tai oikeastaan mitä vaan pituuteeni liittyvää. Olen siis sataviiskytkaks ja […]

  Eilen oli ihan sunnuntaifiilis vaikka oli tiistai ja oli niin kiva nukkua pitkään, syödässä rauhassa aamupala hauskaa leffaa katsoessa (lue: nauraa koko ajan huutonaurua) ja käydä treenaamassa hyvä jalkatreeni. Kunnon #restmode. Voin siis sanoa, että on ollut erittäin kiva ja touhukas päivä 🙂 Minkälainen tiistai teillä oli? Tänään alkoi kuitenkin taas kouluviikko eli kolmen […]

  Ruoka minun normaalissa arkielämässä on yleisesti aika tylsää ja syönkin usein ruokani jopa vielä muovipurkeista, yök, tiedän! Arkielämäni on yleensä niin kiireistä, että koen ruoan olevan silloin vain polttoainetta. Toki osaan ruoasta nauttia ja sen vuoksi viikonloppuisin voikin ruoanlaittoon panostaa. Joten olihan se ihan kivaa lomalla olla kokkaamatta ja silti nauttia terveellistä ja hyvää […]