herätkää

   Mieliala korkealla ja kestohymy huulilla. Jarkko Tammisen stara show oli ihan huikea. Lisäksi aloitin joulun valmistelut. Ostin uutta lankaa ja voin luvata, että joku läheisistäni saa tänä jouluna pehmeän paketin. Enempää en voi paljastaa, että jännitys säilyy myös lahjansaajalla. 

   Harmittaakin hieman kritisoida tänään mitään, mutta pakkohan se kuitenkin on. Luin tänään viikonlopun Helsingin Uutisista kuinka lasten hoitopaikoista kaavaillaan entistä ahtaampia. Jopa minä, jolla ei ole lasta koen täysin vääränä sen, että jossain tarhassa oli tilanpuutteen takia hävitetty sängyt ja laitettu lapset päiväunille jumppa patjan päälle. Satua ei luettu koska hoitajalla olisi ollut liian kylmä lattialla. Oliskohan tuolla tarhassa enemmän käyttöä niillä eduskunnan design lämpöhuovilla kuin nykyisessä käytössä. Onko todella niin, että ekana karsitaan niiltä, joilla ei ole vaaleissa äänioikeutta. Tuntuu kuin lastenhoitoon ja koulutukseen olisi syydetty runsaasti rahaa jos kerran sieltä löytyy karsittavaa niin paljon. 

   Juuri nyt kun unen tärkeys on tunnustettu ja todeksi havaittu niin tuntuu pahalta viedä lapsukaisilta päiväunetkin. Oliskohan aika herätä jonkun muunkin kuin noiden tulevaisuuden toivojen. 

Vinkki vitonen:                                                                                                                                                                                                          Näin joulun alla kaupat pursuaa erilaisia piparkakkumuotteja. Voit hyötykäyttää niitä koko vuoden leikkaamalla lapsille kivan muotoisia pannukakku palasia tai paahtoleipä kuvioita. Paistettu munakin varmaan maistuu paremmalta jos se tuo terveiset muumilaaksosta. Ei muuta kuin ideoimaan lisää omia suosikkeja.

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään

hyväntekoa

   Tänään tehtiin taas hyvää nenäpäivän merkeissä. Sen lisäksi kadulla on tullut vastaan kiitettävä määrä viiksi valluja. Hyvä movember! Särähti korvaan kun aamu-tv:ssä puhuttiin movemberistä ja naisten kynnys osallistua tapahtumaan tyssäsi siihen kun ehdotettiin kainalokarvojen ajelun lopettamista. Ollaanko me sittenkin valmiita auttamaan vaan jos se onnistuu tekstarin lähetyksellä tai nappia painamalla?  Eiköhän jätetä kaikki suosiolla karvamme rauhaan loppu kuukaudeksi. Loppu kuusta vois kadulla parveilla melkoisia frida kahlo look-a-likeja.

Julkkis bb:ssäkin hyvänteko unohtu joillain kun ois pitänyt kiskoa mekko päälle. 

   Ajattelin myös avautua siitä, että miksi yhä edelleen liikunta nähdään vain laihdutuskeinona, jota halutaan harrastaa mahdollisimman vähän. Lehdissä hehkutetaan kuinka tyypit on laihduttanut kymmeniä kiloja ruokavalion ja vartin liikunta sessioiden avulla. Toinen ääripää on sitten lihasten kasvattaminen tiukalla ohjelmalla. Ruokaa pitää syödä oikealla kellon lyömällä ja grammalleen oikea määrä. Tuntuu jotenkin väärältä, että liikkuu ihan vaan puhtaasti liikunnan ilosta ilman sen suurempia tavoitteita. Mitä nyt ehkä mielen virkistymistä näin talven ja ihanaaki  ihanamman joulun puskiessa pikku hiljaa päälle. Kiinnitin huomiota livin ankara isäntäperhe ohjelmassa kun liikuntaa käytettiin rangaistuskeinona. Ehkä juuri tollanen kasvatus aiheuttaa vääriä asenteita liikuntaa kohtaan. Voisko olla, että siivoomisesta tai tiskaamisestakin tulisi kivaa jos niitä ei käytettäisi rangaistuksena. Kokeilee ken uskaltaa.

 

 

Vinkki vitonen: Jäätelön sijasta voit nauttia pari tuntia pakkasessa vierailleesta jugurtista. Ei maistu yhtään niin öklö makeelta kuin useimmat makujätskit. 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään