Pilatessaarna aloittelijalle
Hei sinä selkä – ja niskavaivainen joka suunnittelet aloittavasi Pilateksen! Ensinnäkin GOOD FOR YOU! Voin omasta kokemuksesta sanoa että elämänlaatu paranee huimasti. Mutta, käy hyvä ihminen kunnollisella kurssilla/opettajalla ennen kuin laukkaat kuntosalin ryhmätunneille. Mene niille vasta kun olet ymmärtänyt lajin perusteet. Enkä sano tätä koska kuvittelen olevani parempi ja viisaampi kuin kuntosalin fitness- ohjaaja. Ajatuksen […]