TPK: Pakkolepoa ja pomppimista

Kuten jo pari päivää sitten mainitsin, Tampereella on podettu kurkkukipua.. Ärsyttävää, koska mikään paikka ei sinänsä ole toimintakyvytön, mutta pää kyllä käskee, että nyt ei tehdä mitään! Sen lisäksi etten halua riskeerata omaa terveyttäni, olisi suoraan sanottuna vittumaista mennä salille tartuttamaan muita ihmisiä..

Olenkin sitten pötkötellyt kotona ja ottanut treeneihin teoreettisemman otteen, mistä tekin olette saaneet tällä viikolla nauttia! Huomenna olisi tiedossa vielä lisää infoa voimakestävyydestä ja ensi viikolla ajattelin paneutua liikkuvuuteen hieman syvemmin. 

On ihan oikeasti ärsyttänyt suunnattomasti, että menetin tämän kovasti odottamani treeniviikon, koska en tiedä milloin pääsen Poltteelle taas seuraavan kerran 🙁

Tänään oli ensimmäinen päivä maanantai-illan jälkeen, kun kurkku ei oireillut laisinkaan, joten uskaltauduin kehonhuoltotunnille sekä tekemään hyvin kevyen loikkatreenin. 

Kevyt treenini sisälsi lämmittelyhölkkää, muutamia 50m loikkasprinttejä ja erilaisia hyppysarjoja eilisten räjähtävyystreenien hengessä. Nappasin fiksuna tyttönä kameran mukaan, mutta muistin kuvata vasta vihoviimeisen estehyppelyni.. 

Jos olisin kuvannut aiemmat, olisin keskittynyt enemmän siihen, etteivät polvet pääse lenksumaan ja ”pussailemaan” ihan noin paljoa. Onneksi aina ja ikuisesti on myös seuraava kerta! ^_^

http://www.youtube.com/embed/bsEBtVkjUbY

Ihanat pääsiäislomat muuten kaikille! Tänne tippuu juttuja läpi pääsiäisviikonlopun, eli pysykää linjoilla jos suklaamunat alkavat tipahdella korvista ulos :)