No mä nyt sitten juoksin!
Tää on se mun after workout -glow. Jälkihikeä pukkaa vieläkin 😀
Tän päivän lenkin pituus oli n. 8km ja kokonaisuudessaan siihen kului 56min. Ihan ok keskivauhti tällaiselta juoksulenkkeilemättömältä pulliaiselta siis, varsinkin kun lenkin alusta pari km ja sen keskeltä n. 1km oli reipasta kävelyä ja maasto paikoittain todella mäkistä.
Ei muuta, kuin että nyt on hyvä fiiwis! Illalla voisin pitkästä aikaa päivittää teille vähän mun viikon treenejä, sillä tajusin että treenipäiväkirjat ovat unohtuneet postauslistoiltani ihan kokonaan!
Sen siitä saa kun treenatessa on niin kova tekemisen meininki, ettei tule näpsittyä itseriittoisena kuvia…
p.s. Miten sattuikin päälle tuo sama paita, kuin viime sunnuntain kuvissa? En tosiaan pidä sitä kovinkaan usein, vaikka se onkin ihanan pirteän värinen ja hohtaisi varmaan pimeässä :D