No mä nyt sitten juoksin!

kuva_otettu_9.2.2013_klo_14.09.jpg

kuva_otettu_9.2.2013_klo_14.11_4.jpg

kuva_otettu_9.2.2013_klo_14.11.jpg

Tää on se mun  after workout -glow. Jälkihikeä pukkaa vieläkin 😀

Tän päivän lenkin pituus oli n. 8km ja kokonaisuudessaan siihen kului 56min. Ihan ok keskivauhti tällaiselta juoksulenkkeilemättömältä pulliaiselta siis, varsinkin kun lenkin alusta pari km ja sen keskeltä n. 1km oli reipasta kävelyä ja maasto paikoittain todella mäkistä. 

Ei muuta, kuin että nyt on hyvä fiiwis! Illalla voisin pitkästä aikaa päivittää teille vähän mun viikon treenejä, sillä tajusin että treenipäiväkirjat ovat unohtuneet postauslistoiltani ihan kokonaan!

Sen siitä saa kun treenatessa on niin kova tekemisen meininki, ettei tule näpsittyä itseriittoisena kuvia…

 

p.s. Miten sattuikin päälle tuo sama paita, kuin viime sunnuntain kuvissa? En tosiaan pidä sitä kovinkaan usein, vaikka se onkin ihanan pirteän värinen ja hohtaisi varmaan pimeässä 😀

Kommentit (5)
  1. En oo ihan varma ootko jo maininnu joskus, mutta millä kengillä käyt juoksemassa ja miten kestät pystyssä tuolla? 😀

  2. Vierailija Veera
    10.2.2013, 14:06

    Juoksitko ulkona vai juoksumatolla? Rakastan juoksemista, mutta en tuolla loskassa tai niillä pakkasilla mitä tammikuussa oli. Kunpa tulis kevät pian!

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *