Vastoinkäymisten päivä

img_0368.jpg

Eilinen ei loistavan startin jälkeen sujunutkaan loppuun ihan yhtä hyvällä fiiliksellä 😀 Nyt olen kuitenkin onnellisesti Tampereella ja kaikki on fantastisesti.

Kämp Spa:sta kotiuduttuani näpyttelin postaukset molempiin blogeihin, siivosin keittiön ja muun kämpän pintapuolisesti ja aloin pakata… Silloin se iski. 

Missä on se paita, ja missä uikkari, entä toisen koneen laturi, entä mitkä kaikki laskut pitikään ottaa mukaan ja missä se hiton uikkari nyt oikeasti on?! Mun piti lähteä liikkeelle viimeistään klo 16 ja kellon lähestyessä puolta neljää olin valmis itkupotkuraivareihin.

Unohdin nimittäin aamulla lempihupparini sinne samaiseen Kämp Spahan (kuten joku edellisissä kommenteissa pohti! :D) ja tajusin, että olin ilmeisesti unohtanut myös pyyhkeeni ja uimapukuni uimahalliin maanantain reissulla.

 

img_0171.jpg

Olen vakuuttunut siitä, että kaikki tämä johtui vain ja ainoastaan liian lyhyistä yöunista, aikaisista aamuista ja todella kiireisistä edellisistä viikoista. Seesteiseen aikatauluun, kovaan treenaamiseen ja kirjoitustyöhön tottunut pääni ei vaan enää pysynyt mukana!!

Ihan vihoviimeinen tikki oli kuitenkin episodi, missä naapurin täti ei suostunut väistämään autoani, vaikka käveli itse autotiellä ja minun piti ryhmittyä todella tiukasti tien oikeana reunaan, että pääsen ohittamaan pihatietä tukkineen rekan. En kykene selittämään tapahtumien kulkua sen tarkemmin, mutta tämän jälkeen kävelin kotiin, istuin pimeään olohuoneeseen ja itkin hetken vuolaasti. 

Hengitettyäni muutaman kerran syvään, lähdin kohti uimahallia, missä löytötavaroita säilytetään kaapissa, mistä omansa saa käydä etsimässä. Se kaappi näytti tältä:

 

img_1065.jpg

img_1063.jpg

450.jpg

Arvatkaa, kuinka monta mustaa uimapukua sen sisältä löytyi? Entä arvatkaa, oliko mulla aavistustakaan, minkälainen mun omani oli.. Noin kymmenen minuutin tuskailun ja kymmenien uikkareiden jälkeen koin ahaa-elämyksen. 

Magia-referenssejä oli jo eilenkin, mutta fiilis ikioma uikkari kädessä seistessä oli varmaan samanlainen, kuin Harry Potterilla Ollivanderin taikasauvakaupassa. Ne tietää, jotka tietää 😀

Nyt naurattaa jo, mutta eilen olin valmis luovuttamaan ja ostamaan koko uimahallikahvion tyhjäksi herkuista. Ensimmäinen kriisi on siis saavutettu ja ohitettu, Espoon fat campista selvitty ja reilu viikko siihen, että Projektia on takana ensimmäinen kuukausi!

Suhteet Oma elämä Liikunta Mieli

Tabata -treeniä ja muita uutuuksia Reebokin aamiaisella

reebok13.jpg

En enää pysy laskuissa siinä, kuinka monena aamuna olen herännyt seitsemältä.. Se on ihan kamalaa ja mä toivon että kenenkään ei koskaan tarvitsisi sellaista tehdä. Tiedän toki, että suurin osa työssä käyvistä ihmisistä aloittaa mun toiveiden vastaisesti aamunsa tällöin tai jo tuntia tai kahta aiemmin – enkä halua yhdeksi heistä… Olen jälleen kerran ihan äärimmäisen kiitollinen freelancerina työskentelystä ja teoreettisesta oman elämän herruudesta!

Mutta inhat aamuherätykset ei ollut tän päivän aihe, vaan Reebok ja uudet treenivermeet.

Minut ja kasa muita terveys&hyvinvointi-toimittajia / -bloggaajia oli kutsuttu viettämään aamiaistilaisuutta Kämp Spa:han, missä entinen sulkapalloammattilainen Pontus Jäntti veti meille Tabata -treenin.

 

reebok15.jpg

Tabataan voisi tutustua joskus omassa postauksessaan, mutta tiivistettynä se on todella nopeatempoista ja korkeaintensiteettistä intervallitreeniä syklillä 20sec rasitus ja 10sec palautus. 

Tekemämme liikeparit olivat:

Kyykky ja Punnerrus

Askelkyykkyhyppy ja Koukkujalkalinkkari

Polvennostojuoksu ja Vaikeasti selitettävä tasapainoharjoitus 😀

Treenimme kesti sarjojen välisine juomataukoineen n. 20min ja siinä sai kyllä hien pintaan. Itse voisin miettiä Tabata -treenejä vaihtoehtoisina aamuaerobisina.

 

reebok10.jpg

Treenin jälkeen vedimme henkeä, kävimme suihkussa ja saunomassa. Itse lähdin aamunu hieman huonosti varustautuneena vain kookosöljyt ja lisäravinteet masussa, joten gourmet-aamupala sopi paremmin kuin loistavasti. 

 

reebok8.jpg

Mulla on tänään ns. kontrolloitu hiilaripäivä, eli syön projektiruokavaliosta poiketen n. peruskulutukseni verran, lähinnä hiilareiden määrää lisäten. Kannoinkin onnellisena pöytään kaikki pienet suupalaset, joita muistellessa vesi nousee kielelle.. 

 

reebok6.jpg

Reebokin kevät näytti värikkäältä ja käytettävältä. Itse olisin kaivannut vielä lisää neonia >:D Mutta Reebokin edustaja lupaili, että helmikuussa kaupoista löytyvässä dance-mallistossa on sitä enemmän kuin tarpeeksi.

Mä itse tykkään kerrospukeutua treeneissä ja iskin silmäni hanakasti muutamaan toppiin, joiden materiaali on kaiken mun käsityksen mukaan magiaa. Eli siis taikuutta. Velhohommia. Mukavan jämäkän oloinen toppi nimittäin venyy ja vanuu kaikkiin suuntiin menettämättä muotoaan, napakkuuttaan tai läpinäkymättömyyttään. Vähän niinkuin anti-näkymättömyysviitta.

 

reebok3.jpg

Tuo vaate olisi fantastinen kaikkien löysien ja korviin riehuessa lennähtävien imagotreenitoppien alle!

En saanut hieman hämärässä valaistuksessa kunnon kuvaa oikeastaan yhdestäkään tuotteesta, mutta pikkulinnut visersivät, että taikatoppi saattaa ilmestyä postissa vielä tämän viikon aikana.. Esittelyä videovenyttelyineen seuraa siis perästä.

 

reebok2.jpg

Ja sitten se toinen juttu mikä oli myös melko maaginen: nämä kengät. Kuvissa on miesten malli, mutta me tytöt saadaan toki omamme. Realflex -pohjat ovat varmaan mainosvideoiden ja muiden kautta tuttuja, eli paljasjalkafiilistä imitoiva, mutta suojaava kenkä. 

Tässä mallissa erityistä on U-FORM, eli lämpömuotoiltavuus. Luit aivan oikein.

Ennen ensimmäistä käyttöä kengän sisään puhalletaan föönillä kuumaa ilmaa muutaman minuutin ajan, jolloin sen tukirakenteisiin piilotetut aineet pehmentyvät. Tämän jälkeen kenkä kiskaistaan jalkaan ja kiristetään ylikireäksi, jolloin kenkä muotoutuu muutamassa minuutissa jäähtyessään juuri sinun jalkaasi sopivaksi. 

 

reebok1.jpg

Niin siistiä. Ei enää sisäänajamista ja hiertymiä, vaan ”mittatilaustossut”. Kengän materiaali kestää uudelleenlämmitystä ja -muotoilua kuulemma yli tuhat kertaa. Kuka kokeilee?

Tuotteita voi alkaa etsiä kaupoista helmikuun loppupuolella.

Muoti Liikunta Mieli Trendit