Tämän postauksen ajatuksena oli jakaa teille mun päivän ruokia.. Lopulta tähän kuitenkin päätyi kaikenlaisia erikoissapuskoita, koska muistin kuvaamisen aina kun lautasella oli jotain tavallista upeampaa ja siistiä >:D Nämä siis eivät ole yhden päivän sapuskat, vaan aterioita viikon varrelta.

Tässä mun herkkuaamiainen, jonka syön noin kerran viikkoon. Banaanipannari kookosöljyssä paistettuna, päällä teelusikallinen mantelitahnaa ohueksi levitettynä, sekä mustikoita tai pakastemansikoita <3

Lounasta, ja salaattia poikkeuksellisesti lohella! Yleensä syön salaatin kera kalkkunaa, tai lihaa.

Välipalana/ennen treeniä proteiinismoothie. Näitä vastaavia syön 1-2 päivässä!

Ja tässä treenin jälkeinen laiskojen päivien risotto. Parhaimmillaan ainekset ovat riisi, luomujauheliha, jonkinlainen vihannessekoitus ja mausteita. Tämän tekemisessä kuluu ehkä 15min. (p.s. herneet eivät oikeastaan kuulu ruokavaliooni, muttaaaahhhh..)

Kana-riisinuudeliwokki kesäkurpitsalla ja tomaateilla. Maustettu chilillä, inkiväärillä ja sitruunalla. Melko tulista – mutta sitäkin herkullisempaa 😉

Megaerikoisherkkupäivä! Näitä pihvejä on tänä kesänä syöty vain kahdesti 😀 Entrecote -pihviä, parsa-tomaatti-pinja -wokkia, höyrytettyjä vihreitä papuja ja nokare valkosipulivoita. 

Siinä vähän esimerkkiannoksia, jotka eivät kuitenkaan anna kovinkaan kokonaista kuvaa ruokavaliostani. Ehkä tästä kuitenkin saa hieman enemmän kiinni siitä, ettei lautaseni ole ilman viljoja ainakaan tyhjentynyt…