Sunnuntaitreeni ja 60cm loikka!
Tampereella on IHANAA!! Olen viettänyt suunnitellun cheat-päivän sijaan cheat-viikonloppua ja otin tankatuista lihaksista mehut irti typötyhjällä Poltteella. Annan kanssa vietetty treeniviikko teki mulle älyttömän hyvää, koska tänään salille mennessä mulla ei ollut aavistustakaan siitä mitä tekisin ja lopputuloksena oli koko viikon paras treeni. Aloitin päivän parin kilometrin soudulla, liikkuvuusharjoituksilla ja treenin suunnittelulla. Ajattelin hyödyntää Poltteen […]