Tag: tavoitteet

Elettyäni kipeänä viikon verran suklaalla (ok, vähän myös oikealla ruoalla) ja koettuani perinpohjaisia tuskastumisia liikkuvuuteni ja siitä johtuvien treenirajoitteiden kanssa, olen viettänyt viimeiset pari iltaa ja alkuyötä unettomana koko tätä projektia ja sen suuntaa pohdiskellen. Tai siis mitä projektia? Eihän mulla ole ollut mitään muuta tavoitetta, kuin elää hyvinvoivana ja olla vahvempi 🙂 Nyt tämä […]

Hei mä oon hengissä! Mun kurkku ei tänä aamuna tuntunut yhtään niin kamalalta ja mun keuhkoistakin irtoaa vinkuvia köhäyksiä enää muutaman tunnin välein. En siltikään aio hötkyillä, vaan lepään vielä viikonlopun yli ihan hissukseen siivoillen ja kotia järjestellen. Tämä kipeänä oleminen oli mahdollisesti merkki siitä, että mun pitäisi välillä huolehtia itseni lisäksi myös mun elinympäristöstä.. […]

MORO TAAS! Nyt kun tässä on omaakin treeniohjelmaa muokkailtu syksyn mittaan (vähän liian harvoin kylläkin, kun on laiskottanut :B), niin ajattelin, että olisi hyvä jutella ihan nopeasti vähän tavoitteista ja niihin tähtäävästä harjoittelusta.. Mähän en tästä asiasta tiedä mitään :D, mutta PT-henkilöllä on asiasta hieman kokonaisvaltaisempi näkemys. Luovutan siis puheenvuoron eteenpäin ^_^. Aloittelevilla kuntoilijoilla ei ole itselläänkään […]