TPK: Tiimipeliä Vetosalilla

 

veto9.jpg

Jaa se oli taas kerran REENIPÄIVÄ! Me sovittiin Natan kanssa jo viime viikolla, että käydään kiskaisemassa tuo Team-tunti tänään alta pois. Tiimijutuissa mukavaa on toki se, että joutuu katsomaan omia tuloksia seinältä seuraavaan tiimituntiin asti. Näin jälkiviisaana olisin voinut ottaa esim. maveen vähän enemmän kuormaa 😉

Treenin sisältö oli tänään seuraavanlainen:

 

veto10.jpg

Tempauksen tein vähän voimatempaustyyppisempänä liikkeenä (lue: ei ollut uskallusta tai liikkuvuutta dropata äässiä mattoon), joka kerralla kyykkyä syventäen.

Itse treenistä ei tietenkään ole kuvia, koska kuka nyt sellaisia tahtoo katsoa?

 

veto11.jpg

Tää kuva tiivistää nostelun jälkeiset fiilikset täysin. Oksetti, ja tavaroiden nostamisesta ei hetkeen tullut mitään.

Mun mielestä näytät Nata tässä maailman cooleimmalta ja badassilta, mutta jos et puhu mulle enää tän julkaisun jälkeen, voin jälkieditoida sulle vaikka aurinkolasit ja viikset ;*

Hetken keräilyn jälkeen endorfiinit iski tajuntaan ja oltiinkin taas kaikki hauskuttelutuulella:

 

veto13.jpg

veto12.jpg

veto18.jpg

Tangosta roikkuu tänään ensimmäistä kertaa tapaamani oululainen, joka ei tuntenut yhtäkään mun tuntemaa Oululaista… Kyseessä oli kuitenkin yhtä mukava ja puhelias kaveri, kuin muutkin pohjoisen asukit 😀

Tangossa roikkumisesta inspiroitui myös Nata:

output_jd8xjj.gif

veto16.jpg

veto14.jpg

Tuo outo oululainen (kutsutaan häntä tästä lähtien vaikka Santuksi) veti treenin sen verran kunnioitettavilla painoilla, että kädet aukesivat muutamasta kohtaa ihan kunnolla.

Hyvät ja treeniä kestävät kovettumat on muuten nykyään muun haavelistalla, vähän kuin silloin aikanaan tankotanssiessa! Levytanko vain tekee kovettumat n. 3cm ylemmäksi, kuin kromitangossa pyörähtely.

Loppuun vielä muutama hyvän mielen kuva, ihan vaan bonuksena.

 

 

veto20.jpg

veto19.jpg

Huomenna ehtii vielä treenaamaan, mutta keskiviikkoaamuna kutsuu Berliini ja kahden päivän työreissu! Odotan jännityksellä, mitä kaikkea gluteeniton ja maidoton toiveeni tuo lopulta eteeni illallistapahtumissa…

Kommentit (17)
  1. siis onko noi KILOJA mitä viimeses taulukos on tempaukses, maves ja voimatyönnös??? 😮 Jos on niin, AIVAN HUIKEETA!!!!!!!!!!! Ite en saa tempastua ku 35kg äässin tiputuksella mattoon ja maveki junnannau 100kg jo päälle vuoden 😀 No mut mä teenkin nykyään pelkkää painonnostoa seurassa mis mennää hitaasti edeten 🙂 Mut aivan huisia!

  2. Sun_delicious
    19.6.2013, 19:32

    Saksa on tunnetusti leipomoiden täyttämä maa, mutta Berliinissä saat melko suurella varmuudella oikein hyvää ruokaa, ehkä jopa tankoparsaa!!:)

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *