Maitorahkaa, vadelmia, mustikoita, banaania, manteleita, cashew- ja maapähkinöitä sekä mysliä. En ole mikään valokuvaaja, mutta onhan toi nyt kaunista. Kesähelteillä sopii myös lounaaksi 🙂 Ihanan aurinkoista päivää!

Loihdin sunnuntaina perheelle lounasta. Koska Poikakin on juustojen ystävä, tämä salaattilounas maistui tosi hyvin hänellekin. Poika oikein innoissaan napsi lautaselta salaatin eri elementtejä, tunnisti niitä ja popsi suuhunsa. Tämä lounas piti Pojan jopa paikallaan ruokapöydän ääressä (kolminkertainen hurraa-huuto sille!), kun lautasella oli niin paljon kaikkea ihmeteltävää, esimerkiksi vadelmia. Vadelmia, äiti tällä vadelmalla on karvat! Suolaisen halloumin […]

Joskus vanhoina hyvinä aikoina tuli käytyä paaaaaaljon enemmän esimerkiksi bodybalance- ja joogatunneilla. Nyt kun olen keskittynyt potkunyrkkeilyyn ja kuulailuun ja siirtynyt toiselle salille, niin kaikki lempeämmät lajit ovat kadonneet valikoimistani sen siliän tien. Yksi syy on se, että olen vaan niin innostunut noista tunneista, etten raaski olla pois. Toinen syy on se, että maksan jo jäsenyydestä, […]

Meidän Poika on ihan huippu tyyppi. Siis hirveän paljon ihanampi, suloisempi ja älykkäämpi kuin kukaan muu 2,5-vuotias poika (huomaatteko kuinka objektiivinen analyysi). Poika elää tietysti omassa ihanassa vaaleansinisessä maailmassa, jossa pahoja asioita edustaa hernekeitto, chili ja Hui kauhistus! -kirjan vampyyri, joka kuitenkin päättää ruveta kiltiksi jouduttuaan kohtaamaan oman pelkonsa (=hammaslääkäri).  Tämä meidän Poika on aika puheliasta […]

Okei, lähti vähän lapasesta. Kävin peräkkäisinä päivinä potkunyrkkeilyssä. Eilinen teki jo vähän tiukkaa. Onneksi tunnit olivat kuitenkin tosi erilaiset. Keskiviikkona harjoiteltiin potkuja ja potkutekniikkaa, eilen vähän kaikkea sekalaista settiä. Joku ihmeellinen kato tuolla treeneissä käynyt, kun keskiviikkona paikalle ilmaantui mun lisäksi vain 5 miekkosta (ja pahin painajaiseni toteutui, kun jouduin ohjaajan pariksi! KÄÄÄK!). Eilenkin treeneissä […]

Kävin eilen ihka ensimmäistä kertaa crossfit-tyyppisellä tunnilla Lahden Gentailla (jossa siis käyn myös kuulaamassa ja kuntopotkunyrkkeilyssä). Tuo painonnostokurssi kun antoi mahdollisuuden crossfit-tunneille osallistumiseen, niin pitäähän sitä nyt näin jälkijunassa seurata muita ja muotia. Tunti oli ”cross circuit kunto”, joka tosin ei edellytä painonnosto-osaamista. Ajattelin nyt kokeilla tuota, ennen kuin paukkaan ihan ihan oikealle crossfit-tunnille. Vaan eilisen perusteella […]

Nyt olisi hyvät neuvot tarpeen! Hyvät treenaavat kanssasiskot: mitkä olisi kohtuuhintaiset, mutta HYVÄT treenipöksyt? Mua niin kyllästyttää! En millään raaski ostaa kovin kalliita treenivermeitä, ja olenkin usein sortunut Stadiumin tarjoamiin tarjouksiin ja edullisiin vaihtoehtoihin. Musta vaan joku 50-100 euroa treenihousuista on liikaa.. Mieli on kyllä pikku hiljaa muuttumassa, kun jälleen kerran ostin housut, jotka jalassa ei […]

Eilen oli painonnostokurssin toinen ja viimeinen osa ja, kuten otsikossa mainitaan, aiheena oli tempaus. Aloitimme taas pohje- ja hartiajumpan eli rykäisyn, kuten mä sitä kutsun 🙂 Puolentoistatunnin aikana ehdittiin harjoitella tempausta lyhyemmissä osissa, ja lopuksi päästiin kokeilemaan kokonaisen tempauksen tekemistä. Liian monta uutta asiaa ja liikettä kyllä sekoitti tän kopan totaalisesti.. Ja lopputunnista oli voimatkin […]

Äitienpäivä – vuoden paras päivä! Mä oikeasti tykkään tästä ehkä jopa enemmän kuin syntymäpäivästä. Ihanaa, kun hemmotellaan eikä tarvitse tehdä mitään, siis MI-TÄÄN! Ehkä sen takia tämä päivä ansaitseekin multa kymmenen pistettä ja papukaijamerkin. Tämä on ainut päivä vuodesta, kun ei tarvitse tehdä mitään, siis mitään arkista 🙂 Jes! Koska mun lempiateria päivässä on ehdottomasti […]

Eilen alkoi painonnostokurssin perusteet, jossa siis opiskellaan olympianostojen tekniikkaa. En ole yhtään tutustunut aiheeseen etukäteen, mutta ilmeisesti nuo olympianostot ovat rinnalleveto ja tempaus. Eilen harjoiteltiin 1,5 tuntia rinnallevedon tekniikkaa (=vaikeeta!) ja sunnuntaina on vuorossa samanpituinen setti tempauksen parissa. Miten se voikaan olla niin vaikeeta tehdä monta eri asiaa yhtä aikaa tai jossain tietyssä järjestyksessä? Homma […]