Ostin viikko sitten vahingossa Fastin heraproteiinia hera80:a valkosuklaa-lime-makuisena. Yh ällötystä, ajattelin. Ostopäätöksestä syytän Poikariiviötä, joka nosti siinä vaiheessa kauppareissua sellasen älämölön pystyyn, että tältä äidiltä katosi sekä harkintakyky että lukutaito. Poika on muuten taitava tuossa. Kuten myös monien muiden taitojeni kadottamisessa, esimerkiksi koordinaatiokyvyn automatkoilla itkupotkuhuutoraivareiden keskellä tai keskittymiskyvyn (missä ja milloin vain yksinkertaisesti olemalla niin kovasti läsnä). Mutta nyt asiaan, eli tähän välipalavinkkiini!

Rahkaa, lime-valkosuklaaheraproteiinijauhetta ja mustikoita, namsk!

Maitorahka on hyvä välipala melkeinpä kaikille, ja nykyajan terveys-liikunta- ja terveysliikuntahihhulit vetävät sitä marketit tyhjiksi, kuten myös minä itse. Tässä uusi mahdollisuus vanhoihin yhdistelmiin kyllästyneille. Ota kaapista purkki Ehrmannia tai muuta ei-kökköistä ja notkeaa maitorahkaa. Sekoita joukkoon 1-2rkl heraproteiinia, mauksi. Lisää muut härpäkkeet ja nauti. Itse laitoin mustikoita, kun niitä kerran oli saatavilla (=varastin äidiltä viime kesäisistä toiseksi viimeisen purkin). Oli muuten hyvää! Ja täyttävää. Tällä jaksaa pumpata rautaa.