Mun urheilulomani alkoi virallisesti eilen. Valitettavasti Poika oli kuumeessa pari päivää, niin ensimmäinen lomapäivä tuli hengailtua kotona. Tai no, kävin mä katsastamassa auton, jolla olin näköjään ajellut kuukauden ilman leimaa… Nooo, sattuuhan näitä… Asiaan. Lähdin illalla Gentaille ja kolme tuntia siellä sitten vierähti.

Aloitin tuossa muutama viikko sitten brasilialaisen jiu-jutsun (kirjoitin pohdintoa harrastuksesta täällä). Meillä on alkeiskurssin treenit kaksi kertaa viikossa. Puolitoistatuntinen kuluu tosi nopeasti, kun alussa lämmitellään ja harjoitellaan kärrynpyöriä, käsillä/päällä seisomista ja muuta mukavaa, jossa mä olen tooooosi huono. Mutta hei, ekalla tunnilla en saanut edes yhtään takaperin kuperkeikkaa, ja nyt ne kulkee jo aika kivasti, joten jossain kohtaa on edes tullut edistystä. Verryttelyjen jälkeen harjoitellaan erilaisia nivellukkoja, kuristuksia, sweeppejä (päällä olevan vastustaja käännetään alle) ja muuta mukavaa. Ihan BJJ:n perustekniikoita siis (niitä tuntuu riittävän).

Eilen meillä oli siis treenit ja harjoittelimme guardin ohitusta ja sen jälkeen tehtiin knee on the belly eli polvimount ja siitä sivuhallintaan. Guardin ohitus tarkoittaa maassa olevan jalkojen avaamista, jotka tyyppi siis lukitsee päällä olevan selän taakse. Polvimountilla hallitaan vastustajaa pitämällä polvea mahan päällä (ja joskus se osuu lonkkaan; sääriluu ja lonkkaluu kun kolisee yhteen, niin mulla ainakin tulee aika ikävää jälkeä).

Tässä meidän harjoittelema guardin ohitus

Meillä ei ole pukuja, niin me pidettiin vastustajan kädestä kiinni. Melko äheltämistä 🙂 Mustelmilta ei kyllä tuolla voi välttyä, mutta musta on hauskaa oppia uutta ja kilpailuvietti sen kun kasvaa 😀

BJJ:n jälkeen alkoi salilla kuntopotkunyrkkeilytreenit, ja päätin jäädä vielä sinnekin heilumaan. Kun oli tunti lyöty ja harjoiteltu väistöjä, tehtiin vielä puoli tuntia vatsalihasliikkeitä. Huh, melko hikistä meininkiä!

Tänään kyllä tuntee tehneensä. Selkä ja olkapäät on aika kipeenä BJJ:stä, kroppa väsynyt nyrkkeilytreeneistä. Mutta tänään on vuorossa jotain ihan muuta, nimittäin kauden viimeisiä salibandyotteluita. Urheiluloma jatkuu 🙂