Ahdistuksesta ja siitä, kun et tiedä miten olla

Tänään ahdistaa todella paljon. On oikeastaan ahdistanut jo muutaman päivän. Enkä todellakaan tiedä, että mikä minua varsinaisesti ahdistaa.

 

Rintaa painaa, vatsassa liihottelee lohikäärmeitä ja henkeä ahdistaa. Joka toinen kerta uloshengityksen jälkeen olen varma, että happi onkin loppu enkä saa enää vedettyä keuhkojani täyteen. Jooga ei auta, lukeminen ei auta, kahvinjuonti ei varsinkaan auta. Olen ottanut jälleen yhteyttä kaupungin mielenterveyspalveluihin, jotta pääsisin purkamaan omia korona-ajan ajatuksiani ja tunteitani jollekin, joka ei ole itseäni liian lähellä. Tänään sain vastauksena ajan ja se helpottaa hieman.

 

Ongelmana on kuitenkin se, että minä. En. **ttu. Tiedä. Miksi. Minä. Tarvitsen. Apua. On kurja fiilis ja ajoittain pystyn yhdistämään sen esimerkiksi suruun koirasta tai stressiin taloudellisesta toimeentulosta, mutta tuntuu, ettei se riitä. En osaa sanoittaa omaa avuntarvettani niin, että kokisin apua ansaitsevani. Ja sitten samalla saarnaan muille, että kaikki ovat avun arvoisia ja että sitä ei tarvitse kenenkään erikseen ansaita.  Koska ei tarvitsekaan.

 

En tiedä miten päin olla. Kuljen kotona päämäärättömästi huoneesta toiseen ja koitan tarttua johonkin tehtävään. Niitä riittää, olen nimittäin ihan hirveän hyvä keksimään itselleni touhuttavaa varsinkin silloin, kun pitäisi oikeasti vain pysähtyä. Perustelen sen itselleni ja muille sillä, että minulle tulee helposti tylsää ja haluan tehdä koko ajan jotakin, se on kivaa. Pitää vähintään pestä pyykkiä tai lukea kirjaa, mutta silloin kun ahdistaa niin ettei edes kirjaan pääse todellisuutta ja kuristusvannetta pakoon, tietää, että nyt täytyy tapahtua jotain suurempaa. Siksi olen iloinen tulevasta tukikeskusteluajasta ja toivon, että siitä poikisi jotain pidempiaikaista. Pääni on täynnä ajatuksia enkä tiedä mitä niillä tehdä. En malta odottaa, että pääsen pulauttamaan ne ulos. Onnittelut vaan vastaanottajalle.

 

Haluaisin listata kaikki ne asiat, jotka tämän päivän tunteisiin vaikuttavat, mutta sen teen ihan vain itselleni.

 

Kiitos jos luit tänne asti, aurinkoa päivääsi!

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Ajattelin tänään

Maailman kiitollisin rescuekoira

Tämä teksti kertoo maailman kiitollisimmasta koirasta – perheenjäsenestä, josta lapsuudenkodissani on tänään luovuttu, koirasta, jolla oli pienenä kehonsa kokoon nähden ihan suhteettoman suuret korvat. Uhosin sitä paitsi Instagramissani pidemmän aikaa sitten kertoa perheeni rescuekoirista enemmän, joten täältä pesee.

Tiltu tuli meidän perheeseemme, kun olin yläasteella. Se tapahtui siksi, että Viipurin koirat ry:n kautta kotihoidon kautta meille adoptoitu Ransu tarvitsi kipeästi kaveria ja siksi, että meidän kaikkien mielestä Tiltu näytti yhdistyksen ottamissa kuvissa lampaalta – hauska sisäpiirin juttu, joka johdatti meidät niin kovin tärkeän perheenjäsenen luokse. Selvisi, että Ransu ja Tiltu olivat olleet jossakin vaiheessa samalla tarhalla, ehkä jopa kavereita, joten todellinen syy Tiltun tuloon meidän kotiimme oli varmasti yksinkertaisesti tarkoitus.

Odotin Ransun kanssa kotona, kun vanhempani lähtivät hakemaan Tiltua kotiin. Ransun ensireaktio oli oksennus lapsuudenkotini yläportaalle – toisin kuin hän, saapui Tiltu meille ihan suoraan tarhalta. Pieni oli nälkäinen, likainen ja väsynyt ja isoveljen nenän kautta tulvahti varmasti aika monta ikävää muistoa kodittomuuden ajalta. Loppujen lopuksi näiden kahden välisestä ystävyydestä tuli uskomattoman hieno, syvä ja merkityksellinen. Oikean kodin tavoille oppinut Ransu opetti Tiltulle, ettei pöydältä saa ottaa, ja ajan myötä Tiltu alkoi rohkeampana pitää toisen puolta. He oppivat toisiltaan tapoja, eikä kukaan meistä varmaan enää muista, kumpi oikeasti aloitti ensin rapsutusten kerjäämisen tassulla tökkien. En ollut sitä näkemässä, mutta tarinan olen kuullut monta kertaa – pieni oli aivan voipunut ja helpottunut päästessään vihdoin loppuelämänsä kotiin vievään kyytiin, vajoamaan pehmeälle auton penkille oman ihmisensä turvassa.

Koskaan en ole nähnyt mitään niin nöyrää ja kiitollista, kuin Tiltu. Niin kiitollinen joka päivä siitä, että sai nukkua pehmeällä patjalla (tai märällä ja kylmällä lumella, koska miksi hän EI haluaisi tehdä niin?), syödä häntä varten tehtyä ruokaa joka päivä ja paimentaa omaa perhettä. Tiltu osasi komentaa topakasti ja tulla sanomaan kiitos ja hyvää yötä. Pienen ruskea nenä sai haistaa niin monet hajut saaren rannasta ja veneen kokasta, metsän laidasta ja mäkien päältä. Aina piti saada kulkea edellä ja kiivetä korkeimmalle paikalle, pissiä jäätyneiden muurahaiskekojen päälle. Ja silloin, kun pieni sai vielä vapaana metsissä juosta, hävisi itsenäinen seikkailija lukuisat kerrat omille teilleen tutkimaan. Kerran hävittyään löysin hänet odottamasta ulko-oven takaa – minne työ jäitte?

Nyt Ransu varmasti miettii kotona, että minne Tiltu jäi. Sinne, missä 12 yhteisen vuoden tuomat vaivat eivät enää pieneen satu.

#adoptdontshop

Suhteet Rakkaus Ystävät ja perhe Vastuullisuus