Treeniviikkojen aatelia

Tappoviikko is here. Katsotaan jaksanko koko suunnitellun treenikasan, vai väsähtääkö kroppa viimeistään keskiviikkona.

Ma: Jam+Pump (iisi piisi, tää tulee joka tapauksessa tehtyä joka viikko)

Ti: Balance + Pump / Pump + Step (tästä en oo niin varma, voi olla että onkin Balance + Step, riippuen siitä miten jojoon saan paikat tänään pumpissa. Ja Balancekin alkais 7:30 aamulla, että se on vähän hasardi.

Ke: Streetstyle + Luistelut (normipäivä, ei paha)

To: Sali + Hieronta

Pe: Pump (aamupump, jotenkin se onvaan liian kivaa)

La: Step + sali

Su: 2h Les Millsiä tai Jam, luistelua nyt ainakin.

Että katotaan miten käy.

 

hyvinvointi liikunta
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.