Aikaa Auringossa

Pitkästä aikaa takaisin blogin parissa! Yllättävä blogihiljaisuus johtuu siitä, että tunne-elämän myllerryksessä en yksinkertaisesti ole pystynyt keskittämään voimavaroja mihinkään muuhun. Nyt olen kuitenkin saanut potkittua itseäni sen verran takamuksille, että lupaan jatkaa jälleen säännöllistä postailua! 

Mitä teille kaikille kuuluu? Miten kesä on mennyt? Vieläkö treenit kulkee? Itse en ole jaksanut hirveän raskaita treenejä tehdä varsinkaan nyt, kun lämpötilat ovat olleet sellaisissa mukavan trooppisissa lukemissa. Eilen uskaltauduin pitkästä aikaa salille treenaamaan, mutta taisipa sekin lysti jäädä hetkeksi siihen, koska tajuhan siellä meinasi lähteä! Ilmastointia ei meinaan ollut nimeksikään, joten hiostava kuumuus meni päähän ja lihaksiin… Nyt kun lämpötilat hipovat ihanan trooppisia lukemia, ajattelin pitäytyä vielä ulkotreeneissä, joissa sentään on mahdollisuus pieneen tuulenvireeseen. Iltaisin olenkin saattanut kaivaa kahvakuulani ja vapaapainoni ja treenailla rauhassa parvekkeella. Myös puistojoogasta olen nyt innostunut. Tuntuu hyvältä tehdä asioita ulkona, kun on koko pitkän talven kökkinyt sisällä! Kertokaa, mitä teidän kesään ja treeneihin kuuluu! 🙂

Translation: What have you guys been doing all summer? How’s your training going? I’ve been taking it a bit easier now that it’s been reeeally warm. I like working out on the balcony in sunset and I’ve also started to enjoy free yoga in the park. It feels so good to do things outside after sitting all winter indoors!