Tag: kotitreeni

Mä oon jo pariinkiin otteeseen luvannut, että tekisin postauksen treenistä, jota voi tehdä ihan missä vaan – vaikka pienessä hotellihuoneessa. Nyt viiiiiiimeinkin sain viime viikkoisella Vaasan reissullani otettua kuvia tätä kyseistä postausta varten! Halusin tehdä tämän postauksen siksi, että olen kyllästynyt kuulemaan ihmisiltä, ettei esimerkiksi ”matkoilla voi tehdä mitään” ja ”siellä ei ole/ollut mahdollisuutta treenata”. […]

Weeeeee, vihdoinkin uutta treenipostausta! Sävelsin viime viikolla noin 20 minuuttia kestävän HIIT-treenin, joka on ihan mieletön! Ajattelin ensin, että saakohan tällä mitään aikaiseksi, mutta kyllä kuulkaa saa – hiki pintaan ja seuraavat 3 päivää ekan yrityksen jälkeen oli paikat kipeänä 😀 Ilman sen kummempia löpinöitä, tässä se tulee…   Liikkeitä on yhteensä 8. Jokaista liikettä […]

Pari viikkoa sitten sain treenikiellon järkyttävien allergiaoireiden takia. Nyt on treenikielto ohi ja astmakohtauksiakaan ei ole ollut enää ollenkaan. Olin aivan murtunut treenikiellosta, koska juuri silloin tuntui olevan hyvä boogi päällä treenien suhteen. Odotin ja odotin, että pääsisin jälleen lenkkipoluille ja salille, mutta nyt kun treenikielto on ohi, niin olo onkin yllättävän laiska! Treenikiellon päätyttyä […]

Eilen oli kova into päällä heti aamusta asti ja tosiaan siivosin ja sisustin hullun lailla koko aamun. Palkitsin itseni kovasta työstä kahvilla ja pullalla ja tarkoitus olikin suunnistaa sitten salille hikoilemaan pullomössöt pois… Vettä kuitenkin tuli ihan vaakatasossa, joten yhtäkkiä matka salille ei tuntunutkaan enää yhtään niin houkuttelevalta. Onneksi himatreeni on hyvä treeni! Kaivoin esiin […]