Eikö salilla kyykkääminen kesäpäivänä kiinnosta, mutta kiinteämpi takamus olisi tavoitteena? Ei syytä huoleen, pepun voi myös kävellä kiinteäksi! Lenkkeily tällä kävelytyylillä tosin vaatii jatkuvaa keskittymistä – joten herpaantumaton keskittymiskyky on valttia. Itse olen kävellessä sellainen hätähousu, aina muka kiire jonnekin, että kävelen huomaamattanikin alaraajat aina jännittyneinä. Se on myös yksi niistä syistä, minkä takia jalkani […]
