Tag: Fitness

Vuosi 2019, jonka piti olla otsikon mukaan supervuosi. Näin olin päättänyt viime vuoden loppupuolella, koska numero 19 on onnennumeroni ja jo päivämääränä tämä numero on tuonut onnea ja hienoja asioita viime vuosina. Asia ei nyt kuitenkaan mennyt ihan näin. Onhan tätä vuotta reilusti vielä jäljellä ja aikaa ja mahdollisuuksia on vielä vaikka mihin… Olin kuitenkin […]

Päivä jolloin on helppoa aloittaa jotain uutta tai alusta. Mässäilysunnuntain jälkeen tämä sopii paremmin kuin hyvin, koska oloni on maailman kehnoin pitkään aikaan. Syksyinen flunssa numero kaksi on myös täällä ja se on merkki siitä, että en ole ravinnut kehoani tarpeeksi hyvin. Okei joo, olen myös suhannut kahdeksan kaukolentoa putkeen viimeisen puolentoista kuukauden aikana, eli […]

Tässä olen minä. Bikineissä. Ei filtteriä. Ei mitään. Reisissä selluliittia ja koko kropassa tasaisesti rasvaa. Se on osa minua. Aina ollut. Vaikka treenaankin kovaa ja tavoitteellisesti se ei tarkoita sitä, että kroppani olisi kuiva ja tikissä vuoden ympäri. Se ei ole tarkoituskaan. Halusin tuoda tämän asian esille, koska moni luulee ja olettaa, että ihminen joka […]

Olen jo useamman vuoden harrastanut tavoitteellista treenaamista ja fitneksestä innostuin siinä kolmenkympin tienoilla. Olin nimittäin asettanut itselleni tavoitteen kuntoni suhteen 30-vuotis päivälle. Halusin olla aikuselämäni parhaammassa kunnossa ja tiedättekö – minä onnistuin siinä! Noin kolmen kuukauden kova treenaaminen ja tiukan ruokavalion seuraaminen oli tuottanut haluttua lopputulosta. Huomasin, että on todellakin mahdollista muokata kroppaa ja saavuttaa […]