Kuinkakohan moni on aloittanut juoksuharrastuksen sillä perusteella, että se on helppo laji kiireiselle ja edullinenkin vielä? Lenkillä käyminen ei vaadi tiukkoja aikatauluja, suurta määrää varusteita tai paljoa aikaa: puoli tuntia suoraan kotiovelta ja takaisin, ja treeni oli siinä. Näinhän sitä meille myydään. Mutta mitä käy, kun jonkun aikaa juoksentelee? Ennen siinä puoli tuntia tosiaan oli […]

En päässyt puolikkaalle Heinolaan, mutta en viitsi surra sitä. Tällaisena päivänä varsinkaan!   Twist on ihanaa ja kesä on lyhyt.   Kuva 27.7.2013 Hesarista sarjasta HS 50 vuotta sitten. *** I couldn’t participate the half marathon I planned, but there’ll be plenty of another races coming. In july 1963 she twisted like there’s no tomorrow.

Teenpä tällaisen informatiivisen postauksen nyt kun kaikki ovat terassilla nauttimassa lämpimästä kesäillasta eivätkä suinkaan netissä roikkumassa. Olette varmaan huomanneetkin tämän mielettömän upean ulkoasu-uudistukseni! Näin nopeasti sain väsättyä tämän, Lilyn pikku hetki sitten toteutetun uudistuksen jälkimainingeissa. Pikaisuudesta puheen ollen, lopultakin-viimeinkin Fitness Führer löytyy myös Facebookista. Uujea! Kaikkihan ovat odottaneet tätä herkeämättä kohta vuoden ajan, joten nyt […]

Olimme Snadistadissa viettämässä esikoisen synttäreitä. Ai että oli hauska paikka! Käytin tietysti tilaisuuden hyväkseni ja kohelsin joka vempeleessä. Missään ei ainakaan ollut kylttejä, jotka olisivat kieltäneet aikuisten menon esimerkiksi pomppulinnaan. Tai polkuautoilla ajamisen. Tai trampoliinissa hyppimisen. Tai temppuradalla kiipeilyn. Joten ilo irti, ei sitä turhan usein pomppulinnaan pääse! Kuvat ovat valitettavasti vähän tärähtäneitä, malli onneksi […]

Seilaan ympäri nettiä kun puolipeloissani valmistaudun taas yhteen puolikkaaseen. Törmäsin otsikkoon, jota ei voinut olla klikkaamatta (ja jakamatta täällä vaikka vanhan puoleinen onkin): Juoksuvahti voi parantua jopa 8% kun syö runsaasti hiilihydraatteja. Kahdeksan prosenttia?! Kyseisessä jutussa todetaan, että se tarkoittaa esimerkiksi kympin loppuajan tiputusta tunnista noin 55 minuuttiin (mitä en lähde kiistämään koska en osaa […]

Näin ne menevät, kesäviikonloput: hädin tuskin on toipunut edellisestä retkestä kun on jo seuraava suunnitteilla. Ihan tarkalleen ei muista, millaista viime kerralla oli, mutta viimeistään tiistaina pahimmat heikotukset ovat ohi ja uudet menot alkavat kiinnostaa. Osaan on päättänyt lähteä jo keväällä, sitä väijyi nettisivuja ja löi osallistumisen lukkoon heti kun mahdollista. Toisista innostuu vasta muutamaa […]

Alkukesästä – eli juhannuksena – tuli puljattua Söderissä, ja samalla reissulla tutustuin myös viereiseen ulkokuntosaliin. Olen suuri ulkosalien ystävä, ne ovat vaan niin käteviä. Sekä ilmaisia, ja kukapa ei ilmaisesta tykkäisi! Muistelimme, että Södermalmilla on jossakin ulkokuntosali, mutta missä kohdin, peittyi hämärään. Yllättäen huomasimme, että siinähän se olla möllötti Eriksdalsbadetin vieressä. Kyseinen utegym on samantapainen […]

Tiedättekö, kun flunssan jälkeen yllättäen huomaa, että pystyy taas hengittämään nenän kautta ja maistaakin jotain? Tulee sellainen olo, että miksi sitä ei nauti täysillä joka hetkestä, jona ei tarvitse niistää ja mihinkään ei särje? Vähän samanlainen tunne tuli eilen, kun juoksin töistä kotiin, ja juoksin kodin ohi ja vielä nelisen kilsaa päälle. Tämä oli ensimmäinen lenkki […]

Näinpä tuossa kaupassa uuden MeNaiset Sport -lehden, ja olin ihan että Uusi MeNaiset Sport! Ostan! Sitten rupesin vähän miettimään, että haluanko tosiaan lukea sen, vai ostanko ehdollistuneena ainoastaan siksi, ettei parempaakaan ole tarjolla? Olen kova lukemaan naistenlehtiä ylipäätään, enkä jaksa yhtään sitä mankumista, että naistenlehdet ovat tyhmiä ja hömppää, koska eivät ne ole. Luen paljon […]

Teen tämän postauksen ihan siitä riemusta, että se on mahdollista, vaikka aihe onkin tosi hämärä. On aika erikoista, että tuli pukeuduttua useampaan asuun a.) yhden päivän aikana, b.) juoksutapahtumaan liittyen. Joten nyt on luvassa niin häikäisevää tyylikkyyttä (muun muassa juoksusukat kiilakorkosandaaleissa, uuh), että kannattanee pistää reiskat valmiiksi silmille. Tässä hermoilen Turengin asemalla. Paniikin kourissa en […]