Tag: tanssi

Taas on aika perinteisen vuosikatsauksen! Treenimielessä kulunut vuosi oli hämmentävän hyvä, ottaen huomioon että olin vammautunut suurimman osan ajasta. Tässä vaiheessa kun tilanne on helpompi, tuntuu siltä, että eihän minulla kummoisiakaan ongelmia ollut. Tarkemmin ajatellessa muistuu mieleen, että en pystynyt puoleen vuoteen ottamaan yhtäkään askelta ilman kipua. Talvella olin telkkarissa. Sitä varten piti kuvata itseään. […]

Mitä on dancehall? En oikeastaan tiedä, mutta takamuksen ketkuttelua siihen liittyy. Mitä on dancehall akrobatia? En oikeastaan tiedä, mutta takamuksen ketkuttelua siihen liittyy. Päällä tai käsillä seisoen. Etsin tuossa taannoin kesäkurssia, ja päädyin osallistumaan Bubblin’ Movesin Dancehall akrobatia -kesätunneille. Ensimmäisen kerran missasin koska seisoskelin urpona ratikkapysäkillä odottamassa ratikkaa, joka ei koskaan tullut. Nyt pääsin tunnille […]

Havahduin nyt, siis N-Y-T, siihen että maanantaina on kesäkuu, minulla kalenterissa tyhjää aikaa ja jos millä instanssilla kesäkursseja. Se vaan, että nyt kun kaivelen, en löydä kuin täysiä, liian vaikeita, liian tiiviitä, viikkokausia jatkuvia tai oululaisia kursseja. Joten, jos tiedät, niin vinkkaa minullekin missä pääsen tiivarille intensiivikurssille alkeiskurssille kesäkurssille tai millä nimellä sitä nyt kukakin […]

Koska twerkkaaminen on nykyisin jokaisen alle 60-vuotiaan naisen kansalaistaito, olen näin vapun kunniaksi kerännyt Youtubesta parhaimmat twerkkaus-tutorialit. Mikä ei ollut ihan helppoa, vaikka olen katsonut näitä niin, että silmissä vilisee. Kirjaimellisesti. Klikkaa ja kurkkaa, niin tiedät mitä tarkoitan! Tämä kannattaa katsoa tuosta epämääräisestä still-kuvasta huolimatta. //www.youtube.com/embed/JRHhT9KCbcQ” frameborder=”0″ height=”315″ width=”420″> Niinpä, mitä mieltä tästä ilmiöstä nyt […]

Seuraa uutiskatsaus. Ensin hyvät: plantaarifaskioosini (vai -faskiittini vai mikä liekään) on parantunut. PARANTUNUT, hallelujaa! Hämmästyttävää kyllä, se parani juuri niillä ohjeilla mitkä sain, aika simppelisti lopulta. Ohjeisiin kuului jalkapohjan hieronta pallolla sekä kantakalvon, pohkeen ja akillesjänteen venyttäminen. Pallottelu on yllättävän mukavaa ja jatkan sitä edelleen. Hifistelen niin, että käytän kolmea erilaista palloa (tennis- super- ja […]

Viikonloppu tulossa ja bailandoa edessä? Vaivaako sama ongelma kuin minuakin: (Tai siis mikä ongelma tuo nyt muka on….kuva internetistä, alkuperästä ei tietoa.) Huoli pois! Esimieheni ystävällisesti lähetti tällaisen informatiivisen videon. Katso, ja osaat tanssia paljettiminarissa klubilla, sikälimikäli sellaiseen tilanteeseen päädyt. //www.youtube.com/embed/_IEmg-MRkEA Opetus alkaa noin kahden minuutin kohdalla jos et jaksa seurata alustusta. Loppu työpäivä meneekin […]

Trendi haastoi kertomaan, ketä ihailen ja miksi. Tästä henkilöstä postataan kuva, ja mieluusti myös sitaatti. Jos olette vakkarilukijoitani, niin olette kuulleet tämän aikaisemminkin: If I can’t dance it’s not my revolution. Lausahduksen takana on Emma Goldman, jota presidentti Hoover luonnehti yhdeksi Amerikan vaarallisimmista naisista. Mistä moinen? Goldman oli toki anarkisti, ja alkaen jopa väkivaltaista vallankumousta […]

Näyttäisi olevan aika katsastella, mitä tuli viime viikolla tehtyä. Maanantai Aloitin viikon treenit juoksulla. En selvästikään ollut palautunut vielä edellisenä viikonloppuna juostusta 25 kilometristä, joten raahustelin aika hissukseen kuutisen kilometriä. Tiistai Tiistaina kävin testaamassa Elixian uutta Heart Beat -tuntia, mikä oli oiva intervalliharjoitus. Sen jälkeen jäin vielä sekä nostelemaan painoja, jyystämään aerobisisssa laitteissa (elliptical trainer […]

Bollywood-tanssi, joka siis perustuu bollywood-elokuville tyypillisiin tyyppisiin tanssinumeroihin, on ollut kokeiltavieni listalla ties kuinka kauan. Olin kiinnostunut lajista jo aiemmin, mutta viimeinen niitti oli kun näin Bollybeatin tanssijat esiintymässä Kampin keskuksessa. Rytmi oli niin vetävää, että oli vaikea seistä paikallaan, ja sanoitukset siltä osin kun niitä ymmärsin, olivat hulvattomia tyyliin I’m too sexy for you. […]

Viime viikolla pääsin aloittamaan tämän vuoden treenit. Edellinen viikko meni flunssassa, enkä tehnyt silloin mitään liikunnallista. Kuluneenkin viikon aloitin aika hissukseen, mutta tunteja kertyi ihan mukavasti kuitenkin. Maanantai Aloitin 20 minuutin ”vartaloharjoitteilla” sekä 40 minuutin tankotanssilla. Vartaloharjoitteet ovat Heiaheian eufemismi jumppailulle, tai näin ainakin olen sen tulkinnut. Sali oli häilynyt mielessäni, mutta en jaksanut sinne […]