Tag: terveys

Sekä eilen että tänään tein jotakin, mikä aiheutti etukäteen syvää ahdistusta. Toisaalta tunsin myös itsetyytyväisyyttä siitä, että olen ihminen, joka tekee tällaisia asioita vapaaehtoisesti ja oma-aloitteisesti. Kummankin asian jälkeen itsetyytyväisyys oli tiessään mutta ahdistus ei. Nyt, useita tunteja myöhemmin jälkimmäinen on lähes kadonnut ja ensimmäinen palannut. Ai mitä tein? Juoksin cooperin ja kävin hammaskiven poistossa. […]

Nyt alkaa liikunnallinen elämä! Treenaan joka päivä! Vähintään tunnin kerrallaan! Syön pelkkiä munanvalkuaisia ja spirulinaa! Kesällä olen bikinikunnossa ja juoksen kolme maratonia putkeen! Kuulostaako tutulta? Usein sanotaan, että aloittelevan kuntoilijan yleisin virhe on aloittaa liian kovaa. Saman tien tehdään tiukkoja treenejä ja usein. Ehkä karsitaan ruokavaliotakin rankalla kädellä. Upeiden tulosten sijaan seuraa joko vammoja, sairastuminen […]

Oletko aloittanut uuden elämän vuodenvaihteessa? Alkoiko laihis? Tai haluat muuten elää terveellisemmin? Oli tavoitteesi se tai tuo, tuli varmaan luvattua, että syöt enemmän kasviksia? Kasvikset! Kuitua, vitamiineja, hivenaineita, mutta vain vähän kaloreita – ja hintaa. Monien mielestä ihan makoisiakin. Mikä siinä sitten on, että aina pitää luvata syövänsä niitä enemmän? Minne ne penteleet joka kerta […]

Tämä on nyt niitä juttuja, että en tiedä uskaltaako sanoa mitään. Sanon kuitenkin, ei sitä pidä niin taikauskoinen olla! Tämä on myöskin niitä juttuja, jotka eivät ehkä hirveästi kiinnosta muita kuin niitä, joita asia koskee. Mutta koska aloitin, niin seurataan nyt tapahtumia edelleen! Muistatte ehkä, kun tuossa keväällä pelkäsin, että olen tuonut matkoilta mukanani luteita […]

Tänään olen ollut aivan tolkuttoman laiska. Niin laiska, että en jaksanut lähteä jo ostamalleni makkaranhaku-tankotanssikoulussapiipahdus-Tallinnanmatkalle, voitteko kuvitella. Jatkan samaa löysäilyä täälläkin siinä mielessä, että tyydyn postaamaan vaan pari linkkiä. Mutta ne linkit ovatkin sitten täyttä asiaa: asenteistamme, ja siitä mikä niissä on vialla. Heti aamusta ilahdutti Opiskelijoiden Liikuntaliitto – OLL:in ja Syömishäiriöliitto – SYLI ry.:n […]

Vanhoistakin harrastuksista voi paljastua yllättäen uusia puolia. Tai vanhoista ruumiinosista. Huomasin aamulla, että kämmeneni ovat eri kokoiset. Päädyin tutkimaan asiaa, koska heräsin jälleen sen näköisenä, että olisin ostanut huulien täytön Youtube-videoiden avulla kouluttautuneelta eläinlääkäriltä. Lisäksi oli ilmeisesti ns. nakit silmillä, tai siltä se ainakin näytti: yksi prinssinakki ylä- ja toinen alaluomella. Loin sieltä lihajalosteiden välistä […]

MethodDraine-detox arvonnassa detox-juoman ja Fruktolax-kuutiot voitti nimimerkki SeSiljah, onnea! Arvonnan suoritin Random.org:in avustuksella. Itselläni on vielä rääppeet juomaa jäljellä (koska kuten sanoin, en muista juoda sitä joka päivä…). Ihoni on edelleen erinomaisessa kunnossa, tai ei se nyt miltään photoshopatulta näytä, mutta sellainen että en koe tarvitsevani meikkiä. Mikä on paljon se, naama on ollut pitkään […]

Välillä tuntuu, että tämä on enemmän sairauskertomus kuin treeniblogi. Siitä huolimatta jälleen vaivain valitusta, ehkä näistä on joskus jotain hyötyä muillekin. *Varoitus: postaus sisältää kuvia ihottumasta ja duckfacen* Keväämmällä kävi niin, että pistin pyykkejä koneeseen, ja sen jälkeen huomasin pieniä, punaisia kutisevia jälkiä käsivarsissani. Seuraavana pyykkipäivänä sama juttu. Sitten näitä hyttysenpiston näköisiä jälkiä alkoi ilmestyä […]

*mainossisältöä* Olen useampaan otteeseen halunnut kokeilla valmiita detox-juomia, siitä huolimatta että pidän itseäni kovinkin rationaalisena ja niitä hiukan niin kuin humpuukina. Kun sain ehdotuksen kokeilla MethodDraine -detoxia, suostuin innokkaasti skeptisyydestäni huolimatta. Purtilo lupaa kaikenlaista energiatasojen lisääntymisestä laihtumiseen ja parempaan ihoon. Näistä ensimmäisen ja viimeisen toivossa tartuin pulloon. MethodDrainen detox koostuu 20 päivän ajan latkittavasta laimennettavasta […]

Seuraa kohupaljastus. Huolimatta iltapäivälehtityyppisestä aloituksestani toivon, että tämä ei tule sinulle yllätyksenä. Kosmeettinen selluliitti on normaalia. Se ei ole seurausta turmiollisista elintavoistasi. Se ei kerro lihavuudesta. Se ei ole lähes kuoliomainen tulehdustila soluissasi. Se ei ole seurauksista mystisistä elimistöösi kertyvistä ”kuona-aineista” eikä ruokavaliosi sisältämistä ”myrkyistä”. Se ei herranjestas johdu naishormonin ”liikatuotannosta”. Se ei ole vaarallista, […]