Ladataan...
FoodForever

Koko elämän kestävä "laihdutus"

 Mikä siinä on että kilojen kertyminen tapahtuu ihan huomaamatta mutta niiden kartuttaminen on melkein mahdotonta? Siltä se ainakin tuntuu kun miettii tätä omaa vuosien taivalta.  Pyrin aina päivä kerrallaan miettimään mitä tänään söisi vähän terveellisemmin? Joskus se onnistuu ja joskus ei.. Ruoka on kuitenkin mulle se intohimo ja jos joskus ajattelen et teenpä jonku pikaisen hötkötyksen josta nälkä lähtee, niin saatan syödä  sitä kerran ja toista kertaa ei pysty sillä se ei täytä ruokaintohimoani :D  Teen usein iltaisin töiden  jälkeen salaatteja mihin laitan mitä milloinkin. Tässä pari salaattia,  toinen fetasalaatti ja toinen kanasalaatti, molemmat yhtä hyviä ♡    

-Johanna 

 

Ladataan...

Ladataan...
FoodForever

Moikka!

Rankat kolme päivää koulua on nyt takana ja tänään yllätti hirveä nälkä. Kipaisin sitten S-marketin kautta kotiin tullessa ja tein tavallisen lohisalaatin. Yritän syödä terveellisesti ja hyvin, kuten aina välillä epäonnistuen. Tässä kuitenkin kuva salaatista ja siitä mitä siinä on. 

Se siis sisältää:

- Jäävuorisalaattia

- Kurkkua

- Tomaattia

- Avokadoa

- Vesimelonia

- Fetaa

- Punasipulia

- Sitruunapippuria ja vähän sitruunaa puristettua

- Sekä Ruohosipuli savulohta 

Hyvää oli  :)

-Johanna

Ladataan...

Ladataan...
FoodForever

Terveellistä iltapalaa ja samalla kamppailua roska ruuan ja terveellisen välillä. Terveellinen ruoka on hyvää, mutta joskus vain tekee mieli epäterveellistä pikaruokaa ja se onkin suuri kamppailu aivoissa :D Yritän vähentää sokerin syöntiä ja karkkilakko jatkuu, mutta tänään oli niin surkea maanantai että oli pakko sortua energia juomaan ja donitsiin. Heti sokerit saatuani oli olo hetken aikaa parempi mutta illalla taas hirveä päänsärky. Sokeriinkin jää koukkuun helposti ja keho alkaa vaatia sitä kun se kuluu elimistöstä loppuun, käsittääkseni. Mutta tässä kanasalaatin sisältö;

- Merisuola broileria 

- luomu kurkkua

- tomaattia

- jääsalaattia

- herneen versoja

- siwa merkkistä kreikkalaista fetaa ( todella hyvää )

- keltaista paprikaa

- punasipulia

- italialaista pastaa, keitetty suolaisessa vedessä

        Kaikki vaan ihan millaisiksi paloiksi itse haluaa.. Kanan paistoin pannulla ja maustoin sitruunapippurilla, sillä suolaa se jo sisälsikin. 

 

- Johanna 

 

Ladataan...

Pages