Tag: hyvinvointi

Olen harjoitellut viime päivät omakehittelemääni inspiraation houkutustekniikkaa. Kohtaan välillä tiukkoja lukkoja luovuuden ilmaisemisessa ja inspiraationmetsästyspakkoa parempi keino on ollut päästää hetkeksi irti siitä kohteesta, johon lukko on sattunut sillä kertaa napsahtamaan. Viimeiset vajaat neljä vuotta olen blogannut hyvinvoinnista enemmän ja vähemmän. Näinä aikoina olen tietysti kohdannut erilaisia kausia, jotka kaikki ovat vieneet omalla tavallaan eteenpäin […]

Tervehdys teille kaikille! Loma tuli ja meni, ajattelin kertoa alkuun pieniä kuulumisia meidän elämästä. Vielä on vähän totuttelemista arkeen, sillä paluu koitti tietysti tänne evakkokotiin, ei omaamme. Kovasti olivat kyllä saaneet valmiiksi remonttia urakoitsijamme ja työmiehensä, nostan hattua. Remontti luultavasti valmistuu hieman etuajassa, alunperin marraskuun puolenvälin piti olla se ihan viimoinen takaraja. Haaveilen siitä, että […]

Tiesinhän minä, että huonosti tässä käy! No niin ja taas sinä mokasit, pitihän se arvata. Elämä on asia, joka on lähtökohtaisesti usein jotain ihan muuta kuin tasaista tallaamista. Odottamattomat yllätykset elämän tiellä tuovat siihen monesti sitä kaivattua eloisuutta ja iloa, mutta joskus myös sydäntä painavaa huolta. Periaatteessa on ihan sama kohtaako meitä mehupurkin kaatuminen pöydälle […]

Tämä viikonloppu on ollut yksi parhaista naismuistiin ja olen hämmentynyt siitä, miten oma kotikaupunki voikin näyttää niin kauniilta ja tuntua niin syleilevän kotoisalta juuri tällä hetkellä.  Viikonloppu oli täynnä sirkushuveja sekä hyvää seuraa, joiden vuoksi kannatti valvoa. Jos tulette nyt kesällä käymään Rovaniemellä ja kärsitte kroonisesta nauruvajeesta, tsekatkaa ainakin Lentävän Poron kesäteatterin tarjonta. Ja syökää samalla […]

Joskus tekee hyvää ihan vain pysähtyä. Olla kiitollinen jo siitä kaikesta mitä omassa elämässä on.  Kaunista, uskomatonta ja rakkaudentäyteistä viikonloppua <3

Keittiökameleontti-blogia pitävä Outi Rinne lienee blogini lukijoille hyvin tuttu kasvo. Naisen raakaravintoblogi on tarjonnut jo vuosien ajan yltäkylläisen kaunista, värikästä ja konstailematonta raakaruoka-inspiraatiota ainakin itselleni ja epäilemättä monelle teistäkin. Hihkuin innoissani silloin kun Outi vinkkasi blogissaan, että hän on kirjoittamassa raakaruokakirjaa — tiesin, etten tulisi pettymään. Kun sain kirjan käsiini, ihastuin aivan ensimmäisenä kirjan kannessa […]

Huomasin tässä yhtenä hassuna päivänä, etten ole kertonut teille ystävästäni, joka on kulkenut rinnallani jo vuosikausia. En tarkalleen ottaen muista sitä hetkeä, jolloin ensimmäisen kerran tapasimme. Sen kuitenkin muistan, että äitini meidät toisiimme tutustutti vielä silloin, kun asuin kotona. Sanoi että seuransa tekisi minulle hyvää. Jos luulit, että tässä vaiheessa postausta alan tykittää painavalla informaatiolla […]

Varsinkin viime syksynä keskittymiskyvyn ollessa kovilla, olen käyttänyt suhteellisen säännöllisesti lääkinnällisiä sieniä osana päivittäistä ruokavaliotani. Sieni-instant ei kuulosta ehkä itsessään kovin herkulliselta, mutta kun mukaan on lisätty anista, minttua, lakritsinjuurta ja steviaa, ei voi edes huomata juovansa jotain missä on mukana sientä.  Four Sigma Foodsin tuotteista olen kirjoitellut teille jo täällä ja nyt minulla on […]

Tuntuuko vesi tylsältä kumppanilta, joka tuntuu jäävän päivä toisensa jälkeen paitsioon arjessasi? Kehollamme on käynnissä jokaikinen hetki jatkuvat puhdistustalkoot, joihin se tarvitsee runsaasti vettä, jotta ylimääräiset kuona-aineet pääsevät huuhtoutumaan luonnollista tietä pois ja tuntisimme olomme elinvoimaisiksi. Vedenjuontia lisäämällä voi vaikuttaa suoranaisesti oman ihonsa kuntoon sekä kuulauteen. Lisäksi saattaa huomata myös sen, ettei hereillä pysymiseen tarvitakaan […]

Olemme varmasti kaikki saaneet jossain vaiheessa elämäämme kiitosta jostain. Ehkä uskollisesta ystävyydestä, pyyteettömästä teosta, hyvin suoritetusta työ/koulutehtävästä, huolellisuudesta, avoimuudesta tai jostain erityistaidostamme. Kiitoksen aiheita voi olla lukemattomia. Pysähdyhän silti hetkeksi miettimään sitä tilannetta, kun juuri sinulle osoitetaan kiitoksen sanoja. Tuntuuko vaikealta reagoida kiitokseen? Pohditko mitä voisit vastata kiitokseen takaisin?  Pohjimmiltaan varmasti jokaisen meistä on helppoa […]