Tag: Mieli

Olet tosi touhukkaan oloinen ja sinulla kuulostaa olevan aina monta rautaa tulessa. Millainen olit pienenä? Pystyitkö keskittymään hyvin koulussa opiskeluun ja tykkäsitkö siitä? Miten koulu sujui? Oletko enemmän luku-vai toimijatyyppiä? Olin myös pienenä aika touhukas. Rakastin jo pienestä pitäen kaikkea luovaa tekemistä, väkersin esimerkiksi kukka-asetelmia 5-vuotiaasta asti. Kaikki käsillä tekeminen on aina ollut osa minua […]

Tavallinen arki, mikäs sen antoisampi kohde ilonaiheiden ammentamiseen. Omaa arkeani tasapainoittavat muutamat selkeät rutiinit, tekevät tällaiselle touhukkaalle ihmiselle oikein hyvää. Rauhalliset aamut tuntuvat erityisen tärkeiltä, silloin syödään ja juodaan aamukaffe rauhassa.   Oman höysteensä arkeeni tuovat nämä kuvan pikkukaverit, jotka muistuttavat tauoista. Silloin käydään ulkona juoksentelemassa, metsästetään lumipalloja, peuhataan lumihangissa tai leikitään sisällä herra Siilin kanssa. Riemuli Raikuli […]

Tänään starttaan toivepostausviikon, johon kyselin teiltä toiveitanne muutama viikko sitten. Kiitos teille todella mainioista ja kiinnostavista juttuaiheista, yritin valita niistä seitsemän keskenään mahdollisimman erilaista postausideaa kullekin päivälle. Osa postauksista käsittelee vähän pinnallisempia asioita, mutta mahtuupa mukaan tällainenkin päivä, jona raapaistaan vähän pintaa syvemmälle.  Moni teistä kysyi toivepostausjutussa siitä millainen olen nyt, millainen olin lapsena ja […]

Yhteistyössä CrossFit Santasport. Kolmen viikon päästä päivät alkavat jo pidentyä, kaamos tuntuu soljuneen eteenpäin yllättävänkin nopeatempoisesti ja huomaamatta. CrossFitin aloitus on epäilemättä vaikuttanut asiaan, sillä energiaa on riittänyt uskomattoman hyvin myös tässä remonttihulabaloossa. Mahtavinta on ollut kuitenkin huomata se, miten hyvää liikunta voikaan mielelle tehdä, kun kroppa alkaa olla vihdoin balanssissa.  It´s all about hormones, monessakin […]

Tuntuu että olen saanut elää elämäni kesyintä kaamosta, sillä energiaa tuntuu vain riittävän. Silti mukaan mahtuu näitä päiviä, jolloin sänky tuntuisi ainoalta oikealta paikalta viettää päivä, sillä huomaan remonttiväsymyksen kertyneen jokaikiseen soluuni, ajatukseeni sekä tekemiseeni. Sanoin viime viikolla miehelleni kuinka olen kyllästynyt siihen, että joka ikinen vapaahetki on tehtävä remonttijuttuja. Sain osakseni myötäelävän sanan: ymmärrän. Taidamme […]

Tänään on aika kertoa teille yhden kauniin ja tapahtumarikkaan matkan päätökseen saattamisesta. Uskon elämässäni luopumisen voimaan ja elämän yksinkertaistamiseen, sillä se tekee ainakin minun arjestani sekä mielestän todella levollisen, läsnäolevan ja onnellisen. Luopumisen lisäksi uskon hyppyihin, jotka suunnataan kohti tuntematonta. Nuo hypyt pitävät elämän mielenkiintoisena, koska niissä saa palkinnon vasta sitten kun on uskaltanut hypätä. […]

Treenit etenevät sellaista vauhtia nenäni edestä, etten pysy täällä virtuaalimaailmassa niin tiiviisti mukana kuin haluaisin! Sen voin kuitenkin kertoa heti kättelyssä, että OnRamp-kurssi on vienyt minut jo muutamia kertoja epämukavuusalueelle. En olisi koskaan arvannut harrastavani lajia, joka voisi saada minut tuntemaan samaan aikaan intoa, sisuuntumista, epätoivoa ja pelkoa. Olen luonteeltani melkoinen sisupussi ja teen kyllä […]

Herätessäni jo kuinka monena aamuna hervottomaan kiitollisuuteen elämästä, halusin kirjoittaa ajatuksiani aiheesta myös tänne. Haluan tämän postauksen toimivan myös kannustuksena ja mielialankohottajana kaikille teille, jotka käytte läpi kilpirauhasen vajaatoiminnan huonointa vaihetta — olin siinä tunnelissa vuosi sitten ja tiedän sen toivottomuuden ja synkkyyden, jossa olette.  Joka kerta kun iloitsen omasta parantuneesta voinnistani, tunnen kuitenkin piston […]

Yhteistyössä CrossFit Santasport. Viikko sitten maanantaina CrossFit Santasportille asteli hyvin jännittynyt tyttö, jonka odotukset olivat korkealla. Sama tyttö oli seuraillut ahkerasti blogikollegoiden hulluja treenejä Vetosalilla ja katsellut Youtubesta lukemattomia What is CrossFit?-videoita miettien silti mitähän tuleman pitäisi.  Ensimmäisen treeniviikon jälkeen jännitys on muuttunut innostukseksi, lihaskivut siedettävimmiksi ja itsensä ylittäminen jokaisen treenikerran tavaksi.  Ei se aina […]

Mistähän sitä aloittaisi? Harmittaa, etten päässyt eilen heti treenien jälkeen kotiin, koska sanavarastoni olisi ollut hyvin täynnä kuvailevia termejä ja autenttisempia fiiliksiä — mielellä kun tuppaa olemaan tapana unohtaa hetkellinen (järkyttävä) kipu. Otetaan tähän alkuun kuitenkin FB-päivitykseni, jonka kirjoitin heti ekojen treenien jälkeen: CrossFit. Ihan hirveää ja silti haluat mennä uudelleen. Huhhuh mikä välikuolema! Ei […]