Kookoskvinoa
Mie selvisin ensimmäisen Crosfit-tunnin. Tunti oli tosin vasta skills-tunti ja opittiin muun muassa oikea oppinen maastaveto. Hyvä fiilis ja meninki! Tänään illalla kyykkyharjoitukset ja ensi viikolla vielä kaksi tuntia, jonka jälkeen voikin osallistua normaaleille WOD-tunneille. Ihan parasta, että on laji, jossa ei tarvitse hyppiä ja pomppia ympäriinsä alkulämmittelyssä ja jossa varmasti tuloksia syntyy, jos vain […]