Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (Polycystic ovary syndrome, PCOS) on tavallisin naisten hormonihäiriö. Sitä esiintyy 5–15 %:lla naisista. Häiriön perussyytä ei toistaiseksi tunneta, mutta sekä perimällä että ympäristötekijöillä arvellaan olevan yhteyttä asiaan. Munasarjojen monirakkulatauti voi aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyttä tai poisjäämistä, pitkittyneitä vuotoja ja lapsettomuutta.Vaara sairastua diabetekseen ja verenpainetautiin myöhemmällä iällä on suurentunut. Laskimotukosriski on PCOS-oireyhtymän omaavilla naisilla 1.5–2-kertainen ja aivohalvausriski 2-kertainen. Heillä on lisäksi vähän suurentunut riski moniin muihin sairauksiin, kuten kilpirauhassairauksiin, masennukseen, ahdistushäiriöihin ja migreeniin. Näin sanoo Terveyskirjasto.fi

Muita oireita on tyypillisimmin painon nousu, keskivartalo lihavuus, ylipaino, liiallinen karvojen kasvu tai hiusten lähtö ja akne.

Minulla todettiin PCOS sattuman kautta muutama vuosi sitten. PCOS:n toteaminen voi olla vaikeaa ja monilla menee vuosia ennen diagnoosin saamista. Itse olin kärsinyt monenlaisista oireista jo murrosiästä lähtien ja tuntui, ettei kukaan lääkäri ottanut oireitani vakavasti. Kuukautiskiertoni oli todella sekaisin, joskus minulla tuli kuukautiset kerran kuukaudessa ja sitten saattoi olla useamman kuukauden tauko. Menkka kivut sekä turvotus vaivasivat jatkuvasti ilman niitä kuukautisia kuitenkaan. Paino nousi vaikka söin ja liikuin kuten ennenkin ja olo oli todella epämukava. Lääkärissä vain sanottiin, että ei se paino nouse ellei syö liikaa eikä liiku. Muistan kuinka sanoin, että käyn salilla neljä kertaa viikossa ja syön ravintoneuvojan mukaan, mutta paino vain nousee. Lääkäri ei uskonut, pyysi tekemään ruokapäiväkirjan ja kun menin sen kanssa takaisin hän kysyi missä on herkut ruokapäiväkirjasta, johon totesin etten ollut syönyt herkkuja. Ei uskonut, enkä koskaan palannut samalle lääkärille.

Minulla ei ole kaikkia PCOS:n oireita, esimerkiksi liiallista karvojen kasvua, hiusten lähtöä, ylipainoa tai aknea. Tai no, hiuksia lähtee paljon, muttei kuitenkaan sen vertaa, että siitä huolestuisin. Minulla todettiin PCOS kun menin ultraääneen kun olin kärsinyt tietystä oireista jo pidemmän aikaa, mutta ultraäänen tulosten mukaan minulla ensiksi epäiltiin, että vasemman puoleinen munanjohdin on tukossa. Sain lähetteen erikoislääkärille, jonka kautta pääsin vihdoin kunnon tutkimuksiin. Siellä todettiin ettei munanjohdin ollut tukossa, mutta minulla oli monirakkulaiset munasarjat. Verikokeiden tulokset myös vahvistivat, että hormonini olivat aivan sekaisin. Olin helpottunut, että vihdoin oli selvyyttä johonkin, mutta pelkäsin lapsettomuutta sillä se oli yksi yleisimmistä oireista.

Jos olisin silloin tiennyt, että oma poika on tulevaisuudessa minulle syntymässä olisi se helpottanut omaa oloani ja paljon. Omassa päässäni olin jo valmistautunut koeputkihedelmöitykseen ja selvitin niiden hintoja ja itse toimenpidettä. Minulle myös suositeltiin ehkäisypillereitä kuukautisten säännöllistämikseksi, mutten halunnut niitä aloittaa. En halunnut lisää hormoneja jo valmiiksi hormoneista sekaisin olevaan kehoon. Olin myös aiemmin lopettanut ehkäisypillerit parinkympin alkupuolella vain taukoa antaakseni omalle keholleni, sillä olin niitä syönyt teini-iästä asti. Kuukautisilla kesti silloin melkein kaksi vuotta palata, joten en todellakaan halunnut aloittaa sitä kierrettä uudelleen. Myöhemmin myös selvisi, etten pysty käyttämään hormonaalista ehkäisyä ikinä, mutta se on toinen tarina erikseen.

Kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen kuukautiseni palasivat entistä epäsäännöllisempinä, kivuliaampina, runsaampina sekä kestoltaan pidempinä. Raskauskilot lähtivät melkeinpä itsestään, mutta mitään ylimääräistä en ole onnistunut tiputtamaan, tosin en ole sen kummemmin vielä yrittänytkään muuta kuin perus terveellisellä ruokavaliolla ja pitkillä kävelylenkeillä. Imetyksen aikana tietyt oireet tuntuivat olevan poissa, mutta nyt kun olen ollut reilun kuukauden kokonaan imettämättä niin on osa oireista palannut. En tiedä liittyykö oikeasti imettämiseen, vai sattumalta samaan aikaan? Tuntuu, että jos yhtään lipsun terveellisestä ruokavaliosta niin lihon kymmenen kiloa yhdessä yössä. (no ei oikeasti)  Tutut menkan aloitus kivut ovat palanneet ja saattaa kestää useamman viikon, joka on todella rasittavaa.

Ainoa, millä itse pystyn oireita helpottamaan on terveelliset elämäntavat, ruokavalio lähinnä. En syö punaista lihaa ollenkaan (enkä ole syönyt varmaankaan 17 vuoteen) ja koitan valita aina sen terveellisemmän vaihtoehdon. En tupakoi ja alkoholia en käytä usein. Jos juon niin nykyisin se on vain se pari lasillista, tosin erikois tilaisuudet varmasti erikseen. Kahvia juon varmasti hieman liikaa, sillä olen kuullut silläkin olevan vaikutuksia PCOS:n kannalta, mutta kahvista en ole valmis vielä luopumaan. Kokeilin myös metformin lääkitystä muutama vuosi sitten lääkärin suosituksesta, mutta se ei käynyt minulle ollenkaan. Luontaistuotteita olen kokeillut silloin tällöin, mutta en ole huomannut mitään suuria vaikutuksia niistä. Tässä on vielä pitkä tie varmasti sen oman hyvän olon löytymiseen ja mikä on itselle parasta, mutta tällä hetkellä tuntuu että koko kroppa on taas ihan hormoni myrskyissä. Joka päivä kuitenkin askeleen lähempänä sitä juttua, mikä on itselle toimivin.

Onko muita PCOS:n kanssa kamppailevia? Miten sinä hoidat oireitasi? 

Seuraathan myös? FACEBOOK // INSTAGRAM