Inkiväärin terveyshyödyt + Smoothie
Inkivääri, joka on kotoisin Aasiasta on varsinainen terveyspaketti. Kiinalaisessa lääketieteessä inkivääriä on käytetty jo tuhansia vuosia ja sitä on tutkittu myös länsimaisessa lääketieteessä. Tämä kasvi kuuluu inkiväärikasvien heimoon, johon kuuluu myös maustekurkuma ja kardemumma. Kun puhutaan inkivääristä tarkoitetaan kasvin maavartta, ei juurta kuten monesti luullaan. (http://fi.wikipedia.org/wiki/Inkivääri) Inkivääri sisältää liudan ainesosia, kuten kapsaisiinia, beta-karoteenia, kurkumiinia, […]