Tag: fitness

Voin kertoa, että tuli muuten viikonloppuna harmiteltua, etten lähtenyt Fitness Expoon. Ensi vuonna niitä kemuja ei skipata! Tosin olin lauantaina Ela Showssa ja oli ihan uskomaton show 🙂 Joten kiva viikonloppu oli ja NFE kisoja on katseltu kuvista ja videoilta aika monta tuntia.  Tänä vuonna näkyi taas paljon hienoja fysiikoita, joista omaan mieleeni painuneet ajattelin […]

ALUNPERIN JULKAISTU 3.2.2015 Oikea fitnessurheilija bloggaa, kokkaa ja kyykkää. Syvältä. Ass-to-the-grass. Oikean fitnessurheilijan jääkaapin ovi on vuorattu esikuvien kuvilla ja ruokavalio-ohjeilla, joista lipsutaan vaan sallittuina herkkupäivinä, joille valmentaja antaa siunauksensa. Oikea fitnessurheilija jaksaa treenata joka päivä, tehdä HIITtiä offillakin ja seisoa käsillään puoli tuntia kerrallaan, venytellä tunnin päivässä ja käydä hierojalla vähintään joka toinen viikko. […]