Elämä tuo mukanaan monenlaista aaltoliikettä monenlaiseen suuntaan. Ei ole vain mustaa ja valkoista, on myös kaikkia mahdollisia värejä siinä välissä. Elämä on valtavan värikästä, hyvä niin. Ilman tunteita, elämä olisi valtavan tylsää. Ja toisaalta,  välillä tarvitsen työkaluja niiden tunteiden sietämiseen ja niiden kanssa pärjäämiseen. Terapeutti kehotti kirjoittamaan ajatuksiaan paperille. Se on itselle luontevaa. Kirjoittaminen auttaa […]

Pahin kohellukseni lapsena oli se, kun laitoin kielen jäiseen rautaan päiväkodissa. Muiden perässä tietenkin. Siinä varmasti päiväkodin tädit nauroivat, että mitä se Vilma nyt innostui pahojaan tekemään. Onneksi sentään huomasivat, kun toinen lapsi huusi heille. Siinähän sitä muuten olisi oltu pitkä toki kieli raudassa kiinni. Olen aina ollut kiltti, joka tekee kaiken mitä pitääkin. Eikä […]

Se antaa paljon, se myös ottaa paljon. Kun itku tulee,  se kestää suunnilleen kaksi päivää putkeen.  Ja se itku voi tulla ihan mistä vaan! Siinähän sitä sitten ollaan silmät turvonneina joka paikassa. Toisaalta, myös innostus vie mennessään ja silloin on vaikea keskittyä enää mihinkään muuhun. Muiden tunteet tarttuu kuin pahimman laatuinen virus, vastustuskykyni on olematon. […]

Tunnen. Tunnen. Tunnen niin voimalla että! Kun innostun, innostun sata lasissa, enkä pysty keskittymään enää mihinkään muuhun kuin siihen innostukseen! Olen aivan täpinöissäni, luita ja ytimiä myöten. Kun suututtaa, tuntuu raivo valtavalla voimalla koko kehossa. Haluan huutaa. Kun itkettää, itkua ei lopu koko päivänä, josko edes seuraavana. On vaikea keskittyä mihinkään muuhun kuin siihen tunteeseen.  […]

Kun toinen vihastuu, tuntuu että vihastunut itsekin. Kun itkettää, itkua ei saa loppumaan koko päivänä. Elämyshakuisena erityisherkkänä innostun valtavalla voimalla uusista kokemuksista. Ja samalla myös väsähdän niistä uusista kokemuksista ihan super nopeasti. Mikä hankala yhdistelmä: Pitäisi opetella tasapainoa.  Sopivasti tekemistä, sopivasti innostavia elämyksiä. Ja toisaalta, ei se niin vakavaa vaikka ei aina osaisikaan! Se on […]

Yksinäisyys, Se aiheuttaa fyysistä kipua ja vaikuttaa fyysiseen terveyteen mm. Sydän- ja verenkiertohäiriöiden muodossa ja unettomuutena. Se voi aiheuttaa myös masennusta ja ahdistusta, pahimmillaan nuoren (tai kenen tahansa) itsemurhan. Yksinäisyys on ulkopuolisuuden ja erillisyyden tunnetta. Yksinäisyys voi olla sitä, ettei ole yhtään kavereita ja jäät porukan ulkopuolelle. Tai se voi olla myös sitä, että sulla […]

Impulsiivisuus, unohtelu, asioiden kesken jättäminen… Unohtelen helposti. Varsinkin uuden työn aloittaminen on helposti haastavaa, on vaikeaa muistaa kaikkea sitä uutta. Tuntuu, että olen hitaampi oppimaan ja vähän tyhmä, koska unohdan niin helposti kaiken. Välillä tuntuu, että vaikka kuinka paljon yritän petrata, mikään ei auta. Unohdan silti. Kun uusi ajatus tulee mieleen, saattaa juuri äsken aloittamani […]

Kaikki ei ole aina sitä miltä näyttää. Joku voi nauraa ja hymyillä,  olla ystävällinen ja auttaa kaikkia muita -vaikka itse tarvitsisi apua kaikkein eniten. Luin juuri Mathew Perryn kirjoittaman kirjan ja sen lukeminen teki useaan otteeseen surulliseksi. Suuretkaan rikkaudet, miljoonat dollarit tai miljoonat eurot eivät aina saa ihmistä voimaan hyvin. Mikään julkisuus ei välttämättä poista […]

Syksyn tullen on ihanaa ihanaa käpertyä vilttin ja mennä villasukkien kera sohvalle katsomaan leffaa. Maanantaina katsottiin kotona Elvis -leffa (se oli tavallaan ihan hyvä ja tykkään elämänkerroista, aina oppii jotain uutta). Eilen taas käytiin leffateatterissa katsomassa suuri kusetus -leffa, joka oli yllättävän hauska! Se kertoi koirasta, jota hänen omistajansa vihasi. Omistaja halusi koirasta eroon ja […]

#erityisherkkyys #erityisherkkä #hsp #murehtiminen