Positiiviset asiat viime ajoilta
Kaiken kiireen ja stressin keskellä on tärkeää huomata myös positiivisia asioita, koska juuri ne tekevät meidän arjestamme mukavaa. Mukavat asiat auttavat palautumaan. Pieni stressi pitää hyvää virettä yllä ja parantaa suoritusta, mutta itse ainakin saan sen usein menemään triplasti yli terveen. Tämä ylistressaaja on kirjoittanut kiitollisuuspäiväkirjaa tänne ennenkin ja tämä on loistava tapa auttaa itseään iloitsemaan pienestä! Joten tässä nyt sitten tulee uudelleen, jotta hyvistä asioista tulisi pikkuhiljaa enemmän rutiini:
Ollaan katseltu leffoja. Viimeisimpänä katsottiin prime videosta Uncle Frank, jota suosittelen lämpimästi myös teille! Vaikka aihe oli hieman surullinen, oli leffa myös varsin hauska! Siinä Frankin ja hänen veljetyttärensä avustuksella tutustutaan vuoteen 1973 ja siihen, millaista on olla homo. Liikaa elokuvasta paljastamatta, elokuvan sanoma voisi olla kutakuinkin seuraava: Tee asioita mistä sinä nautit, älä liikaa sitä mitä muut toivoo. Ole rohkeasti oma itsesi ja uskalla samalla nojautua myös muiden tukeen.
Lauantaina kävin kaverini luona kylässä ja pelailimme paria lautapeliä ja tehtiin ruokaa yhdessä sekä juotiin viiniä. Se oli oikein mieltä virkistävää.
Auringonpaiste ja luistelu lähijäällä: viime sunnuntaina oli mielestäni aivan ihana sää ja päätimme lähteä luistelemaan mailan ja kiekon kanssa. Jää ei ollut ihan paras mahdollinen, mutta ainakin se oli ihan älyttömän lähellä! Onneksi, jalan sinne kävelee muutaman hassun minuutin.
Aloin käymään myös kuntosalilla tämän viikon maanantaina ensimmäistä kertaa pitkiiiin aikoihin, ja eilen kävelin myös pitkän lenkin! Ulkoilma, yksin harrastaminen tai kavereiden näkeminen liikunnan lomassa piristää mieltä sekä kehoa. Urheilun jälkeen on paljon iloisempi mieli ja hyvinvoiva keho. Liikunnan merkitystä omaan hyvinvointiin ei voi kylliksi alleviivata, se on tärkeää. Kunhan ei mene ylikunnon puolelle ja siitä saa enemmän voimia kuin mitä se vie.
Olen taas innostunut palapeleistä sittemmin viime kevään! Se on loistavaa vastapainoa kännykän käytön vastapainoksi.Ainakin itselle. Seuraavaksi jatkan kesken jäänyttä villasukkaa. Olen jumittunut kantapäähän, joka tuskin on liian hankala opittavaksi. Kunhan sen jaksan vain opetella, alkaa villasukkienkin neulominen sujua ja olemaan mukavaa!
viimeisenä, muttei vähäisenä: Olen katsonut Ruotsin Love Islandia -se on ihan paras sarja, vaikkakin eräistä hyvin tylsä! Ihanaa kun ihmiset ihastuu ja rakastuu!
Tällaista tällä kertaa. Nyt lähden ulkoilemaan tuonne ulos aurinkoon! Mitä hyvää teidän päivissänne on ollut viime aikoina?
