Syksyn tuulahdus voi luoda uutta, jotain vanhaa romukoppaan.

Tykkään tästä alkusyksyn tunnelmasta, syyskuun pimenevistä ja viilenevistä illoista. Tässä on jotain ihanan tunnelmallista. Tykkään siitä, kun lehdet alkaa vaihtaa väriään ja luonto on kauneimmillaan. Syksy on monelle muutoksen aikaa. Tai no, ainakin minulle. Joka syksyn aloitan innosta puhkuen, mieli täynnä uusia ideoita. Mitähän tänä syksynä keksisin? Usein ne muutokset eivät kestä alkuinnostusta pidempään, mutta tänä syksynä taas jokin tapa voisi jäädä pysyäkseen. Tai sitten ei. Elämä muuttuu ja kehittyy jatkuvasti, aivan kuten luonto tekee.

Muutos voi olla fyysisen hyvinvoinnin parantamista, se voi olla henkistä tai materiaa. Itse en kestä sitä, että koti pursuaa täynnä tavaraa. Vaikka en hirveästi omistakaan, niin silti aivan liikaa. Liika tavara ahdistaa. Haluan kaikesta turhasta eroon, ehkä voisin aloittaa pian kaappien siivoamisen. Mitä muuta?

Haluan elää enemmän itselleni, vähemmän muille.Unohtamatta yhteisöllisyyttä tässä yksilöllisessä kulttuurissa. Me tarvitsemme myös muita voidaksemme hyvin.

Haluan syventää omaa pientä yhteisöäni entisestään. Haluan auttaa enemmän muita ja tehdä pieniä hyviä tekoja muille.

Haluan pitää fyysisestä kunnostani huolta harrastamalla hyötyliikuntaa ja kuntosalia. Samalla muistaen myös levätä ja nukkua tarpeeksi, unohtamatta myöskään sitä terveellistä ruokavaliota ja kohtuullista herkuttelua. Niin perusasioita, mutta joskus niin vaikea ylläpitää. Ja elämä yllättää edelleen, mutta jos perusta on kunnossa, niin silloin niistä yllätyksistä ja vaikeuksista voi selvitä edes hitusen paremmin.

Haluan olla suorittamatta liikaa ja muistaa myös nauttia elämästä! Elämä ei ole niin vakavaa. Tehdä ja kokea kaikkea kivaa välillä, jos huomaan vaikka suorittavani koulua liikaa. Mennä elokuviin ja katsoa Netflixiä. Neuloa aikuisiän ensimmäiset villasukat ja juoda paljon kahvia sekä teetä.

Romukoppaan heitän ripauksen itseni haukkumista, vaikka edes vähentäisin sitä vähän. Olla itselleen vähän lempeämpi. Heitän romukoppaan myös hieman liiallista pelkoa, esim. kaikki median aiheuttama pelottelu ei ole tarpeen. Luo vain turhaa ahdistusta entistä enemmän!

Kuinka tämä kaikki toteutuu? En tarkkaan vielä tiedä, sitä lähdetään nyt tutkimaan. Mitä sinä haluaisit muuttaa elämässäsi tänä sykysynä? 

hyvinvointi mieli hyva-olo terveys