Hiusvinkit 101
Kerrataanpa pitkästä aikaa hiusten hyvinvointiin liittyviä asioita ja hyviä vinkkejä. Hiukset mietityttävät usein. Hiuksiin myös liittyy paljon erilaisia tekijöitä jotka vaikuttavat niiden ulkonäköön ja kuntoon.
Harjaa oikein
Älä harjaa hiuksia repien. Aloita aina harjaaminen latvoista, ja etene kevyin ottein hiusten juureen. Hiuksia ei myöskään kannata harjailla märkänä. Ne ovat silloin kaikista alttiimpia venymään ja vaurioitumaan. Märkänä hiuksia kannattaa selvitellä harvapiikkisellä kammalla tai harjalla.
Kiinni nukkuessa
Pitkät hiukset kannattaa laittaa löyhälle letille tai rennolle nutturalle pään päälle nukkuessa. Näin hiukset välttyvät hankaukselta ja turhilta vaurioilta. Mutta avainsana on todellakin rento, eli ei mitään kireitä nutturoita tai lettejä.
Oikeat tuotteet
Valitse tuotteet oikeasti hiusten kunnon ja sen hetkisten tarpeiden mukaan. Se mikä sopii kaverille, ei välttämättä sovi juuri sillä hetkellä sinun kutriesi tarpeisiin. Mielestäni on myös hyvä miettiä tuotteiden hinta-laatusuhdetta ja funktiota. Shampoosta ja hoitoaineesta joka huuhdellaan viemäriin, ei välttämättä kannatta maksaa suuria summia. Hiuksiin jätettäviin hoitoaineisiin ja muotoilutuotteisiin sen sijaan voi olla kannattavampaa panostaa.
Ravinto, ravinto, ravinto
Laadukas ja monipuolinen ruokavalio on kuin pitkäntähtäimen sijoittamista hiusten kuntoon. Hiusten kuntoon panostava haluaa ravinnostaan seuraavia vitamiineja ja hivenaineita: A-vitamiini, B-ryhmän vitamiinit, biotiini, C-vitamiini, D-vitamiini, E-vitamiini, sinkki, piidioksidi, foolihappo ja jodi. Kasvissyöjän ja vegaanin voi olla haastavaa saada mm. biotiinia riittävästi ravinnosta, joten jossain tapauksissa lisäravinne voi tukea hiusten terveyttä.
Muotoile harkiten
Olen todella ihastunut Revlonin harjaan jolla voi föönata hiukset. Olen silti asettanut sen käytölle tiukat raamit, vain pari kertaa kuukaudessa. Olen suoristusraudoilla tuhonnut hiukseni ihan täysin, enkä halua sitä enää. Lämpötyökaluilla kannattaa oikeasti muotoilla harkiten, ja käyttää hiueman aikaa siihen että oppii omille hiuksille vaihtoehtoisia tapoja muotoilla hiukset, kuten papiljotit tai letit.
Huolehdi päänahasta
Päänahkaa kannattaa hoitaa siinä missä kasvojen ihoakin. Se kaipaa kosteutta, kuorintaa ja hierontaa. Päänahan hieronta tekee hyvää ja rentouttaa, mutta se on myös hyödyksi koska se kiihdyttää verenkiertoa joka puolestaan voi vaikuttaa hiusten kuntoon ja kasvuun positiivisesti.