Kolme omenaa päivässä

Sanonta omena päivässä pitää lääkärin loitolla voi hyvinkin pitää paikkansa, jos Gwyneth Paltrown Goop-sivustoa on uskominen.

Luin sieltä artikkelia ruoka-aineista joilla on korjaavia ja parantavia ominaisuuksia. Ja oma lempparini, arkinen punainen omena löytyi listalta.

Tavallisella omenalla on niin paljon hyviä ominaisuuksia että on ihme ettei sitä ole brändätty superfoodina uudelleen.

Tässä muutamia:

– omena voi vähentää kaikenlaisia tulehdustiloja kehossa

– omenan fytokemikaalit tekevät siitä todellisen ”brainfoodin”. Tutkimusten mukaan fytokemikaalit voivat parantaa ja suojata muistia.

– punaiset omenat sisältävät pigmenttiä joilla voi olla painonpudotusta ja ruuansulatusta edistäviä ominaisuuksia.

– omena sisältää flavonoideja, kversitiiniä ja fytokemikaaleja jotka auttavat kehoa puhdistamaan itseään raskasmetalleista.

– omena auttaa myös puhdistamaan sisäelimiä, tehostaa lymfajärjestelmän toimintaa, korjaa ihon kuntoa ja tasapainottaa verensokeria.

Jutussa listataan myös lukuisa määrä sairauksia joiden hoidossa omenoista on apua migreenistä tinnitykseen.

Omenat ovat kuulemma erinomaisia jos kaipaat pientä piristystä ja olo on vetämätön, koska omenat yhdistävät meidät kesään ja aurinkoon!

Täyden hyödyn saat kun nautit kolme omenaa päivässä.

Koko artikkelin pääset lukemaan tästä http://goop.com/healing-food-from-the-medical-medium/