Kuivat kädet

Yksi talven ikävistä puolista on kuiva iho. Kun mittari rapsahtaa pakkasen puolelle, alkaa taistelu kuivien käsien kanssa. Kämmenselkäni kuivuvat ja ovat kipeät, ja tilanne on välillä niin paha että iho halkeilee. Muualta ihoni ei kuivu oikeastaan lainkaan, mutta kämmenselät ovat todella murheen aihe.

Joudun rasvaamaan ja pitämään niistä erityistä huolta, ja näistä rutiineista ei kannata lipsua. Sen nimittäin tuntee kirjaimellisesti nahoissaan.

On muutamia konsteja joilla saan tilanteen pysymään kurissa.

Rasvahapot – syön hyviä rasvoja, kuten pähkinöitä ja avocadoa toivoen että tämä tukee ja auttaa ihoa sisältä päin. Syön myös omega-rasvahappoja kapselien muodossa. Biomega-7 tyrnikapselit ovat tarkoitettu ihon ja limakalvojen hyvinvointiin, sopivat vegaanille ja kasvissyöjälle, koska näissä on kasviperäinen kuorikin, toisin kun monissa vastaavissa.

Hanskat – hanskat kädessä aina ulkona. Tämä on ehdoton. Heti kun ulkona on kylmä, hanskat käteen. Ne suojaavat ihoa kylmältä ja viimalta kaikista parhaiten, ja kun hanskat muistaa aina, iho ei välttämättä pääse kuivumaan pahimmilleen.

Rasvaus – tylsää, mutta toimivaa. Rasvapurkki kulkee kassissa kokoajan mukana, ja kotona levitän sitä naamion omaisesti paksun kerroksen käsille ja annan kuivua. Le Baume Integralen voiteet ovat ihan mielettömiä, mutta en aina raaski käyttää niitä käsille. Kookosöljy on tähänkin tarkoitukseen superhyvä, ja kotona turvaudun pitkälti siihen. Tärkeintä on löytää voide joka todella imeytyy ja kosteutta.