Tässä vaiheessa talvea kasvot alkavat näyttää melkoisen kalpealta. Itseruskettavat puolestaan tuntuvat liian dramaattiselta ja tummalta talven harmaudessa tai hangen heijastamassa kirkkaassa valossa. Kylmä ilma saattaa myös kuivattaa ihoa ja tuntuu että pieniä juonteita tulee kuin sieniä sateella.

Mikä siis avuksi? Kuinka heleyttää talven kurittamaan ihoa?

– kasvoöljyt suojaavat ihoa, ja erityisesti silmänympärysiholle tarkoitettu Providan öljy auttaa pieniin juonteisiin ja ylläpitää herkän ihon kuntoa ja kosteustasapainoa.

– Dr. Hauschkan kevyt Bronzing Tint –värivoide/seerumia voi levittää koko kasvoille meikin alle, tai taputella haluamiinsa kohtiin meikin päälle.

– Dr. Hauschkan meikkistick sävyssä 04, on kevyt ja hehkua antava bronzer, jonka lopputulos on luonnollinen ja hienovaraisempi kun tavallisen aurinkopuuterin.

– Madaran peptideillä terästetty meikkivoide Skinonym lämpimässä hieman omaa ihon sävyä tummemmassa sävyssä tuo lämpöä kasvoille. Olen huomannut omassa meikissä miten liian vaalea meikkivoide saa välittömästi väsyneen näköiseksi.

– poskipuna! Joskus tuntuu että vastaus jokaiseen kauneuspulmaan on poskipuna. Dr. Hauschkan meikkistickeissä löytyy myös toinen suosikkimeikkini, kaunis, pehmeä pinkki sävyssä 03.

Vaikka tällä kertaa keskityttiinkin meikkituotteisiin, en malta olla muistuttamasta vitamiineistä, ravinnosta, liikunnasta ja kaikesta hyvästä mikä saa hihkumaan innosta ja voimaan hyvin. Se saa ihon hehkumaan sisältä päin!

Havahduin siihen ,että blogissa ei ole aikoihin ollut hiusteemaisia postauksia. Olen pitkään noudattanut hiuksilleni samoja rutiineja, joten aihe on hieman unohtunut. En ole stressannut niiden kasvusta, tai paksuudesta, ja olen sävyttänyt juurta maltillisesti, sekä antanut hiusten pääasiassa kihartua vapaasti. Päätin kuitenkin kerrata tärkeitä perusasioita pitkästä aikaa.

Hiusten hyvinvointi on monen tekijän summa, johon vaikuttavat niin sisäiset kuin ulkoisetkin seikat.

1. Ravinnon merkitys hiusten terveydelle:

• Vitamiinit ja hivenaineet: hiuksille erityisesti A-vitamiinin, B-ryhmän vitamiinien, biotiinin, C-vitamiinin ja D-vitamiinin riittävä saanti on tärkeää. Samoin raudanpuute näkyy myös hiuksissa, mm. hiusten lähtönä.
• Hyvät rasvat: avokadot, pähkinät ja oliiviöljy ovat terveiden ja vahvojen hiusten rakennusaineita.

2. Tehokkaat hoitorutiinit:

• Lämpömuotoilun vähentäminen: lämpömuotoilusta luopuminen on tärkeää hiusten kunnolle. Liika lämpö kuluttaa hiusta. On kuitenkin mainittava, että puolisoni on saanut päänahan pysymään paremmassa kunnossa kun vuosiin, föönaamalla hiukset kuivaksi pesun jälkeen. Eli kaikki lämpö ei ole pahasta.
• Oikea pesutekniikka: kannattaa muistaa syväpuhdistavan shampoon käyttö muutaman kerran kuukaudessa. Tämä poistaa muotoilutuotteiden jäämät hiuksista. Suosin itse myös usein tuplapesua, eli pesen hiukset kahdesti shampoolla. Hiuksia pestessä on hyvä kiinnittää huomiota lempeisiin, hieroviin liikkeisiin, eikä hangata päänahkaa. Hiukset ovat märkänä herkimmät vaurioille, joten niitä ei kannata harjata tai selvitellä kovakouraisesti, vaan latvoista alkaen harvakampaisella piikillä tarvittaessa selvityssuihkeen kera.

3. Päänahan hyvinvointi:

• Suihkusuodattimen käyttö: suihkusuodatin tukee päänahan hyvinvointia ja ihon kuntoa, lue lisää aiheesta täällälily.fi
• Kuorinnat, kosteutus, naamio: olen lukenut, että päänahka vanhenee 7 kertaa nopeammin kun kasvojen iho. Siihen harvemmin kiinnitetään huomiota, ennen kun päänahka oireilee, Kuitenkin päänahka on avain roolissa kun puhutaan hyväkuntoisista hiuksista. Päänahkaa kannattaa välillä kuoria siihen tarkoitetuilla tuotteilla. Päänahan hyvinvointia voi myös tukea erilaisilla seerumeilla ja öljyillä, sekä levittää naamio myös päänahkaa tukemaan. Esimerkiksi risiini- tai rosmariiniöljy voi tukea hiusten kasvua ja hoitaa päänahkaa.