Laiskuuden hienous

Lomalla mieli on tyyni, ja valmis vastaanottamaan uutta. On energiaa innostua, ja aikaa ajatella, ideoida uutta ja olla luova. Joskus sitä ihmettelee, että miten en ole tätäkään asiaa aiemmin hoksannut…

Arjessa mieli käy kuitenkin niin usein täysillä kierroksilla, ettei sieltä löydy enää tilaa eikä mahdollisuutta uusille ajatuksille. Tuntuu joskus, että arki turruttaa. Kaikki ne hienot ajatukset ja oivallukset joita lomalla kokee unohtuvat. Uudet rutiinit jäävät arjen jalkoihin. Alkaa jälleen suorittaa. Mene töihin, käy kaupassa, tee ruokaa, tee sitä, tee tätä….harrastukset menevät vaan yhdeksi tehtäväksi muiden joukossa. Maanantaista perjantaihin juostaan aitajuoksua, ja viikonloppuna otetaan kiinni rästiin jääneet hommat ja elvytään. Milloin jää aikaa unelmoida, kehittyä, ja olla vaan?

Olen miettinyt, että ehkä tästä syystä moni jää jumiin. Kun joskus myöhemmin miettii miksei ole tehnyt jotain asiaa, toteuttanut unelmaansa, tehnyt muutosta, se on se arki. Kun on ”pakko” suorittaa x määrä asioita, jotta arki olisi sujuvaa, muulle ei yksinkertaisesti jää tilaa. Eikä energiaa.

Jostain syystä moneen meistä on iskostunut ajatus, että oleminen, ilman mitään tekemistä on laiskaa, negatiivista ja ajan tuhlaamista. Jos ei lomallakin ole ”kaikkea tekemistä” se valuu ”hukkaan”. Joutilaisuus on pahe.

Se on hassua, koska olisi tärkeää opetella uudelleen se taito olla tekemättä mitään. Lapsena siihen pystyi helpostikin, olla vaan, istuskella, pötkötellä. Joskus se on hyvä olla ja pötkötellä ihan tylsistymiseen asti, koska usein tylsistymisen rajamailla syntyy uusia ajatuksia, ideoita ja hienoja juttuja. Eikä se taida johtua kuitenkaan tylsyydestä, vaan siitä, että mieli ja keho on saanut levätä tarpeeksi.

Pysähtyminen, oleminen voi olla aluksi ahdistavaakin. Mielessä alkaa pyöriä tekemättömät asiat, ja ties mikä. Kuitenkin kun mielen oppii rauhoittamaan, se palkitsee. Anna itsellesi lupa olla tuottamaton, ja jopa radikaalisti laiska välillä!

Hyvinvointi Ajattelin tänään

Hiusmyytit – totta vai tarua?

Hiukset ovat aihe, joka jaksaa kiinnostaa minua aina. Muistan kun aloin haaveilla sellaisista hiuksista kun Cindy Crawfordilla, ja minulla ei todellakaan ollut silloin taitoja kesyttää villiä luonnonkiharaa sellaisiksi kauniiksi, sileäksi ysäri glamourlaineiksi. Naistenlehtien vinkkien siivittämänä alkoi se kaikenlaisten tuotteiden kokeilu. Papiljottien kokeilu. Etikkahuuhtelut, ja ne kaikki muut lukemattomat niksit ja vinkit.

Myöhemmin Cindy vaihtui Jennifer Anistoniin…niinpä, ei se hiusikoni ainakaan helpommaksi muuttunut. Olen jopa joskus ottanut hiusten suoristuspermanentin syvässä epätoivossani, ja the Rachel hiusmallin tavoittelun ollessa kuumimmillaan.

Jälkeenpäin voin vaan todeta, että enpä tiedä kannattiko se kaikki. En halua laskea aikaa mikä minulla on kulunut pelkästään suoristusraudan kanssa.

En ole kuitenkaan ainoa jota asia kiinnostaa. Hiuksiin liittyy lukematon määrä uskomuksia ja kikkoja. Ajattelin omaksi ja sinun iloksesi listata niitä. Kahlasin läpi lukemattomia artikkeleja vastauksia etsiessäni, ja päädyin näihin lopputuloksiin.

En ole itse hiusalan ammattilainen, vaan innokas harrastelija, joten jos mielestäsi jokin kohta on toisin, arvostan jos annat palautetta.

Hiusten huuhtelu kylmällä vedellä sulkee hiussuomut – TARUA

Olen aina luullut, että hiusten huuhtelu kylmällä vedellä sulkee hiussuomut. Kunnes luin artikkelin, että ei viileä vesi vaikuta hiussuomuihin mitenkään. Eli viileän veden positiiviset vaikutukset johtuvat pikemmin päänahan verenkiertoa vilkastuttavasta vaikutuksesta, sekä siitä että viileä vesi ei huuhtele hiuksen luonnollisia öljyä pois, ja näin jättää hiuksen kiiltävämmäksi.

Selvitin asiaa paljon, ja tämä tuntuu olevan yksi sitkeimmistä hiuksiin liittyvistä myyteistä. Löysin erittäin perusteellisen vastauksen What the hair -podcastista.

Tuote voi korjata kaksihaaraiset – TARUA

Mikään tuote ei korjaa jo haljennutta hiusta. Jotkin tuotteet voivat siloittaa kaksihaaraisia, ja antaa kuvan terveemmistä hiuksista.

Hiukset ovat haavoittuvaisimmillaan märkänä – TOTTA

Hiukset venyvät ja vaurioituvat helpoiten märkänä. Älä harjaa ja käsittele hiuksia märkänä. Jos ne kaipaavat selvittelyä, tee se lempästi harvapiikkisellä kammalla. Kun kuivaat hiukset, älä hankaa ja hiero niitä pyyhkeellä, vaan puristele vesi kevyesti pois hiuksista.

Froteepyyhe vaurioittaa hiuksia – TARUA

Froteepyyhe ei sinänsä vaurioita hiusta, vaan sen käyttö. Kuten ylempänä neuvotaan, älä hankaa ja hiero hiuksia pyyhkeellä, vaan puristele vesi pois lempeästi.

Runsas harjaaminen nopeuttaa hiusten kasvua – TARUA

Hiukset eivät kasva nopeammin vaikka niitä harjaisi kuinka paljon. Sen sijaan liian runsas harjaaminen kuluttaa hiusten pintaa mekaanisesti. Kannattaa myös muistaa, että jatkuva harjaaminen ja ponnarit ja nutturat aina samassa kohdassa katkovat ja rasittavat hiusta. Kuitenkin jos kohdistat harjaamisen päänahkaan, voit kuitenkin vilkastuttaa päänahan verenkiertoa, ja näin vaikuttaa positiivisesti hisuten kuntoon.

Hiukset kasvavat nopeammin jos leikkaat niitä säännöllisesti – TARUA

Hiukset kasvavat päänahasta, joten leikkaaminen ei mitenkaan voi nopeuttaa hiusten kasvutahtia. Tosin kun latvat ovat kunnossa, ja niissä ei ole kaksihaaraisia, hiukset kasvavat parempikuntoisena, ja voivat näyttää pidemmiltä. Jos haluat yrittää vaikuttaa hiusten kasvuun, pidä huolta päänahasta. Huuhtele hiukset viileällä vedellä, ja hiero päänahkaa vaikka hoitoaineen levityksen yhteydessä. Näin parannat päänahan verenkiertoa.

Hiusten päivittäinen pesu tekee hallaa hiuksille – TOTTA JA TARUA

Jos peset lempeillä, hiuslaadullesi sopivilla tuotteilla, päivittäisestä pesusta ei ole haittaa. Liian voimakkaat pesuaineet saattavat kuivattaa hiuksia, ja hiuspohjaa. Syväpuhdistavaan shampooseen kannattaa tarttua vain muutaman kerran kuukaudessa.

Kalliit hiustenhoitotuotteet ovat parhaita – TARUA

Tärkeintä on se, mitä tuote sisältää, ja että se sopii omalle hiuslaadulle. Olen löytänyt hyviä tuotteita joskus kalliimmalta puolelta, nykyisin löydän marketista useimmat lempparini.

Kauneus Hiukset