Joogatyttö

IMG_2263.JPG

”Joogaa jokaikinen päivä” on motto jonka joogatyttö Rachel Brathen ja minä jaamme. Olin seurannut Yoga girliä jo jonkin aikaa Instagramissa kun yllätyksekseni huomasin että häneltä on tullut kirja, ja se löytyi myös suomennettuna.

Selailin kirjaa kaupassa hetken ja totesin että tämä on pakko saada.

IMG_2261.JPG

Kirjassa on ihanan rento ja positiivinen ote joogaan, ja elämään ylipäätään. Se käsittelee joogaa enemmänkin elämäntapana kuin asanoina ja suorittamisena. Mikä oli hyvä muistutus minullekin. Läsnäolo ja hengittäminen meinaa välillä arjessa unohtua ja joogaharjoituskin tulee suoritettua ajatusten ollessa muualla.

Kirjassa Rachel kertoo oman polkunsa joogan pariin ja muistuttaa siitä että vaikeistakin kokemusta voi selvitä voittajana. Kirjassa on myös kokeilemisen arvoisia reseptejä sekä joogaharjoituksia joilla saa vähän vaihtelua omaankin harjoitteluun.

IMG_2257.JPG

IMG_2258.JPG

Suosittelen kirjaa muillekin kun joogan harrastajille, koska tästä saa paljon ajatuksia, ja ehkä löytää jopa uuden harrastuksen. Kirjasta on iloa pitkäksi aikaa, sen pariin voi palata yhä uudelleen ja hakea inspiraatiota.

IMG_2260.JPG

 

Muoti Liikunta Mieli Trendit

Boob job

IMG_2060.PNG

Näin aikoja sitten kuvan Kim Kardashianista ja hänen rintateippauksistaan. En tiedä onko sille joku ihan virallinen nimityskin, mutta puhutaan nyt vaikka rintojen teippauksesta. Silloin mietin että tuotahan voisi kokeilla jos laittaa avonaisen puvun. Ja taisin sitä kineesioteipillä testatakin, mutta lopputulos oli mytty hukkaan mennyttä teippiä.

Kesävaatteita miettiessä teippaukset tuli uudelleen mieleen, ja päätin etsiä parempia ohjeita, ja niitä löytyykin kiitettävästi sekä videoina että juttuina sanoilla ”breast taping” tai ”boob taping”. Joten en ala kovin tarkasti ohjeistamaan hommaa tässä. Käyn vaan läpi pari juttua joita on hyvä muistaa.

Kannattaa valita sellainen teippi joka pitää, mutta muistaa se, että se saattaa sattua irrotettaessa.

Nännin päälle voi laittaa suojaksi esim. vanulapun. Muista varmistaa ettet ole teipin liimalle allerginen ettei tule ikäviä ylläreitä.

Ihonvärinen, pehmeä ja leveä teippi menee parhaiten vaatteiden alla ja lopputulos on sileä ja huomaamaton. Hätätapauksessa voisit käyttää vaikka maalarinteippiä. Testattu on :D.

Tämä on mielestäni monessa tapauksessa paras vaihtoehto jos on kyseessä vaikka olkaimeton puku. Ja oikealla tekniikalla raskaammatkin rinnat pysyy kauniisti paikoillaan.

Teippaamista kannattaa testata etukäteen ja katsoa miten teippi kestää, ettei tule mitään ikäviä ylläreitä, ja teipit irtoaisi kesken kaiken.

Muoti Trendit